気づきスイム練習会ダブルヘッダーをして分かった，何かを身に付けるための5つのステップ。
週末，初めてのスイム練習会ダブルヘッダーをしてみました。 12:30～14:00まで，ＴＩオーシャンスイム練習会 17:00～20:00まで，泳がなくても速くなるスイミングセミナー に参加してきたのです。 ...
気づき 気づき予定のない休日ほど過ごし方をしっかり考える。
今日は予定が無く， 溜まった仕事をずるずるとしてしまいました。 集中力も途切れ途切れ。 やりたいこと，やるべきことはたくさんあるはずなのですが， 予定を入れておかないと，なかなかできないものです。 ...
気づき早起きしたい！そんな人は早起きの前にやるべきことがある。
早起きがしたいけど続かない 「早起きしたい！」 そう思っている人は少なくないでしょう。 でも，何度早起きを試みても，なかなか続かない。 そんな人が多いように思います。 どうして続かないのでしょうか。 ...
気づき習ったら，慣れるまでやる。習うだけではどうにもならない。
習うだけで終わってしまう様々な事例 スイム TIスイムサロンというスイミングスクールがあります。 昨年から今までに，3回通った友人がいます。 行く前には， 「スクールに通えばちゃんと泳げるようになるだろう」 ...
勉強法資格試験に合格するためのコツは「ぶち抜け理論」にあり。
時間配分が重要 複数科目を同時に受験しなければならない資格試験の場合， 各科目への時間配分や力の入れ具合が重要となります。 たとえば，税理士試験であれば，一括合格を狙わない限り， 1年に1科目ずつ受験できます...
気づき仕事を10倍捗らせたかったら、休日のオフィスに行ってみよう。
休日に働くことにはまったく抵抗がないのですが、働くと言ってもカフェや予備校の講師室がほとんどでした。 常に誰かがいたり、ざわついていたりする、そういう状況です。 今日は、丸の内のオフィスで仕事をしました。 平日はビジネスパーソ...
気づきやった方がよさげなことに惑わされないよう「やらないこと」を決める。
英語，ＰＣスキル，会計知識，簿記，ＩＴ，プレゼン力，コミュニケーション力，文章執筆力，ロジカルシンキング，ドラッカー，孫子，古典，致知，早起き，早寝，ダイエット，筋トレ，ブログ，メルマガ，会食，囲碁，料理，掃除，洗濯，マラソン，...
トライアスロン2×2と8×0.5は同じとは限らない。
昨日は仕事を切り上げて東京体育館のプールへ。 雨の日曜日，かなり混んでいました。 ジムやプールが混むことは，僕は素晴らしいことと思っています。 自分を少しでも高めようとする向上心がなければ， わざわざ休日にジムなど来ないはずです...
気づき日曜日はゆっくりするもの，という思い込みを捨ててみよう。
月火水木金土日 というのはものすごく強烈な習慣です。 カレンダー上ではなぜか日曜日は赤色。 なぜか日曜日は学校も休み。 これを，物心ついた頃から毎週毎週繰り返してきたので， すっかり身体に染みついてしまっていま...
トライアスロンスイムのためDVDを買って観てから泳いでみたら速くなった気がした話。
3/8のレースで共にトライアスロンデビュー予定の友人Mさんのブログで， 面白そうなDVD付き書籍が紹介されていたので買ってみました。 DVD付き ゆったりクロールで長く、楽に泳ぐ! posted wit...
気づき早起きの良いところを改めて考える。
一昨日より、友人である岩野さんの提案した「5時からSkype」に加わっています。 朝5時にＳｋｙｐｅをつなぎ，挨拶して軽く話す，ただそれだけ。 これが，めちゃめちゃ効いています。 メールで報告ではなく，実際に会話を...
気づきMAXHPが30しかないのにベホマを唱えまくっている君へ。
まずレベルを上げなさい。 癒すのはそれからで良い。 というお話。 ベホマ 好きな呪文の1つです。 どんなにHP（ヒットポイント，体力）が低い状態であっても， この呪文を唱えれば全快するのです。 ...
気づき筋肉は金では買えないからこそ価値がある。
覚えていますか？一世を風靡したビリーズブートキャンプ。 僕は一切手を出しませんでした。 面倒くさそうでしたし，続かないことが目に見えていたからです。 今回，そのビリーズブートキャンプをしのぐ勢いで広がりつつ...
勉強法プレゼンター＞オーディエンス×100の法則。
先日，自前TEDにオーディエンスとして参加してきました。 ---------------------- TED（テド、英: Technology Entertainment Design）とは、アメリカのカリフォルニア州...
勉強法試験で結果を出すコツは自宅への帰り道にあり。
試験で結果を出すコツは、 考えないこと です。 もう一度言います。 考えないこと です。 考える ではありません。 考えない です。 新しい家に引っ越して数日は迷いながら 引っ越しを...
気づき遅れを取り戻すのは大変だからなんとかしがみついていきましょう。
熱を出してからいろいろなことが後手に回っています。 もっと遡れば根本原因は1月24日にあるわけなんですが。 仕事 ブログ 生活習慣 スイム バイク ラン 早起き 食事 ...
会計利益が出ていても倒産するってどういうこと？
会計で難しいことの１つは， 「利益」 の考え方です。 利益が出ていれば会社は安泰と思いがちですが， 利益が出ていることと，会社が安泰であることは必ずしもイコールではありません。 利益が出ていても，お金が...
会計会社がつぶれるのはどういうときか。
スカイマークが民事再生手続により再生を目指すことになりました。 いわゆる倒産です。 会社リリースはこちら。 一番最初に，円安とか競争激化とか，いろいろと言い訳していますが， それはどの会社だって同じは...
気づきたまにはkazeでもひきましょ。
結局熱がぶり返し，一日中家にこもっておりました。 インフルエンザにかかったとき以来でしょうか。 おそらく２，３年ぶりです。 たまにはkazeも悪くないかも 今日のタイトルはもちろん， たまにはTSUKI...
気づき強すぎる薬は反動も大きい。
昨日，高熱を抑える薬を処方されました。 39度あった熱も，朝には37度未満まで下がっており，午後から出社。 薬の力のすごさを改めて感じました。 効果が切れた途端，，， 夕方になると，だんだん頭が痛くなり，寒気...
気づき29歳の誕生日に39度の熱が出た理由。
29歳の誕生日なんですが， 夜中，なかなか寝付けませんでした。 寒気を感じながら，ミーティングのため出社。 室内で暖房も付いているのにダウンジャケットを着たままミーティングに参加します。 ミーティング...
ランニング，マラソン僕がそれでも走りきった理由～腸脛さんとともに～
昨日は，勝田全国マラソンに参加してきました。 勝田なのに「全国」と付けてるところがいいです。 レースの結果は，，， 今回の目標は「失速しないこと」でした。 結果は，，， なんとか５時間は切りまし...
ランニング，マラソン2回目の勝田マラソン！目標は「失速しない」。
勝田マラソンがやってきました。 先月のマラソンで右膝の怪我が再発して以来， １度もランニングしていません。。。 ということで，今日の目標は 「サブ4」 かつ 「後半で失速しないこと」 ...
気づき2015年1月24日を忘れない～17.5時間の悲劇～。
前日0時頃就寝，５時に起床。 （今日は午前中に仕事をして合間にプールに行って午後からセミナーだ。まあ仕事はそんなに時間かからないかな，もうちょっと寝るか） ５時に就寝，７時に起床。 （今日はヨメさんお仕事か。いって...
気づき分解するより組み立てる方が大変、何事も。
ジグソーパズルははじめは完成された形で箱に詰められています。 それをバラバラに分解して,元どおりに組み合わせていく遊びです。 分解するのは一瞬ですが，完成させるのは非常に時間と手間がかかります。 信頼を失お...
勉強法シュシュシュ！守守守！これだけでいい。
有名すぎるほど有名な「守破離」 師匠の型，基本となる型を徹底的に身に付け， その型を破り， 型にとらわれない世界へと離れていくこと。 この守破離，なぜ守破離というのでしょうか。 ...
勉強法仕事に喜びを感じられているか？
一般的な人にとって、人生の大半は仕事に費やされます。 その仕事で喜びを感じる瞬間がなければ、 人生の半分をつまらないことに費やしていることになってしまいます。 喜びを感じられる仕事ができているか？振り返って...
気づき毎日意識することで日常を少しだけ変える。
元バレーボール日本代表の川合俊一さんは、電車の移動中、必ずつま先立ちをしていたと聞いたことがあります。 それを聞いた次の日は、僕もやってみました。 でも、その日限り。まったく続かないのです。 一瞬だけ意識にあがってきたのですが、すぐに...
気づき「偏差値」は低くたって良い，「変さ値」を高めよう！
面白い言葉と出逢いました。その言葉は「変さ値」。 普通の偏差値 偏差値（へんさち、英: standard score）とは、ある数値がサンプルの中でどれくらいの位置にいるかを表した無次元数。平均値が50、標準偏差が10となるように標...
気づき負荷をかけること≠やることを闇雲に増やすこと
昨日は、マチョメン´sブートキャンプに参加しました。 怪しい名前ですが、とってもためになりました。 昨日、負荷をかけ続けることが成長につながると書きました。 負荷をかける簡単な方法は、やることを増やすことでしょう。 ...