何のため？
と考えるのは、何をするときにも大事です。
僕は無目的にいろいろやってしまう性格なのですが、
本来的には、目的を持って行動するべきでしょう。
特に、長期間の継続を前提とすれば、
目的は必須です。
最たるものが「早起き」です。
何のために早起きするのか、
目的意識がないと続きませんし、
二度寝の温床になってしまいます。
だから僕は二度寝がなかなかなくせないんですね(^^;)
早起きは「何時に起きたか」ではなく、「起きて何をやるか」が大事
こういった記事を書かれると、
グサッと背中から心臓を一刺しされている気分になります。
ガラスのハートの僕はもう灰になりそうなんですが、
それでもなんとかやってます。
睡眠欲というのはなかなか手強いです。
ちょっとやそっとの願望や目的では、
続けることは難しいのです。
強烈な願望
あるいは、
強力な監視体制
どちらかがないと、早起きは難しいです。
で、どちらから入るのが良いかというと、
たぶん後者です。
「もし4時に起きなかったら殺される」
という状況だったら、間違いなく起きられるでしょう。
（その前に眠れないと思いますが。。。）
ですから、監視してくれる人を見つけること。
仲間を作っておくことです。
できれば、起きられなかったときに、
何らかの制裁が加わるのが理想ですね。
かなり痛いくらいの。
たとえば焼肉をごちそうするとかね。
1日起きるの失敗したら1万円吹っ飛ぶと思えば、
何もプレッシャーがかかっていないときよりも、
起きられる確率はUPするはずです。
僕も早起き監視グループに属していますが、
最近幽霊部員になっていますので、
復帰することにします。
早起きもがんばるウィーク！
★★★★★★★★★★
【編集後記】
今日はとある動画を撮影。
近いうちYoutubeに流れます。
【昨日の1日1挑】
五平餅
ないすとぅみーとぅ！
