ランニング，マラソンはなももマラソンでサブ3.5＆自己ベスト更新！俺の記録。
サブ3.5＆自己ベストを更新したペースの記録を残しておきます。 これが、2016年3月時点での僕の実力です。 これ以上ないくらい、出し切りました。 距離 タイム 1 5:00 2...
"目標"
ランニング，マラソン
ランニング，マラソン第4回古河はなももマラソンの作戦。
明日は古河はなももマラソンです。 4回目の開催で4回目の出場。 はい、1回目から毎回出てます。 コースは毎年微修正があったりするのですが、 大きく変わることはないので、ほとんど知り尽くしています。 ...
ランニング，マラソン京都マラソン2016レポートその４～前半より後半がよかった僕のペースを公開します～
気持ちよく走れた京都マラソン。 自己ベストなど，記録は狙わずに， 苦しくならない走りを心がけました。 走る前の目標は， 「前半より後半のタイムを上げること」 でした。 普通，余力の...
ランニング，マラソンマラソンの楽しみ方には2つある。タイムを狙うだけじゃない。
京都マラソン、無事に完走しました。 詳しくは後日書きますのでお楽しみに！ で、今回のレースは、記録は無視して挑みました。 本当は自己ベスト狙えればよかったんですけど、 今の練習状態や足裏の状態から、 ...
ランニング，マラソンランナーは元旦こそ走るべし。初日の出皇居ランは最高に気持ちいい。
ラン好きにはたまらない元旦皇居ラン 今日は早朝からランニングをしました。 家から皇居まで7kmほど走り， チームメイトと合流。 そのまま皇居を2周しました。 その途中，ちょうど初日の出のタイミングでした...
ランニング，マラソンさいたま国際マラソン記録証が送られてきたので晒しておきます。
2015/11/15に走ったさいたま国際マラソンの 記録証が，先日送られてきました。 なかなかハードなレースでしたし， 久々のサブ4で感慨深かった大会なので， 正式記録として残しておきます。 ...
ランニング，マラソンとりで利根川マラソン。サブ4すら達成出来なかったので次に向けた対策を考える。
11月1日，今シーズンのフルマラソン初戦がありました。 結果は4時間20分。 自己ベストより50分遅い結果となりました。 レースを振り返りつつ， 11月15日のさいたま国際マラソン（制限時間4時間！）への対策...
囲碁たった3ヶ月で囲碁初段！初段への道程番外編その3～どう時間を捻出していたの？～
引き続き初段合格の番外編。 過去の記事は以下からどうぞ。 たった3ヶ月で囲碁初段！初段への道程その1～きっかけはいつも単純～ たった3ヶ月で囲碁初段！初段への道程その2～感覚でいいこともある～ たった3ヶ月で...
囲碁たった3ヶ月で囲碁初段！初段への道程番外編その1～実際どれだけ練習したの？～
今日から数回は番外編。 過去の記事は以下からどうぞ。 たった3ヶ月で囲碁初段！初段への道程その1～きっかけはいつも単純～ たった3ヶ月で囲碁初段！初段への道程その2～感覚でいいこともある～ たった3ヶ月で囲碁初段！初段への道程そ...
囲碁たった3ヶ月で囲碁初段！初段への道程その9～囲碁も受験も全国模試を受けよう～
なぜたった3ヶ月で初段を取ることが出来たのか。 これから初段を目指す人にとって， もしかしたら1ミリくらいは役に立つかもしれないので， 備忘を兼ねて書き連ねることにする。 過去の記事は以下からどうぞ。 ...
ランニング，マラソンサブ3への足がかりにしたい今シーズンの計画をざっくり立ててみる。
やはり，男児たるもの，何かしらの冠が欲しい。 己の努力のみで得られる冠が。 年間グランドスラムをやり遂げたい 前にも書いたことがあるが， 僕が人生で達成したいことの1つに，年間グランドスラムがある。 ...
読書致知2015年10月号を読みました。
致知11月号が届き，10月号について何も書いていないことに気付きました(^^;) 10月号で印象深かった部分をご紹介します。 福翁自伝に学ぶもの 福翁自伝は，福澤諭吉の自伝です。 大学入学前に，大学から送られてきて存在を知り...
トライアスロン九十九里トライアスロン完走記その4～ラン～
九十九里トライアスロンに挑戦し，無事完走できました。 スイム1.5km，バイク40km，ラン10kmの オリンピックディスタンス（OD）です。 結果は，スイム55分，バイク1時間41分，ラン43分でした。 過...
囲碁初めての囲碁初段戦！惨敗だったけど心地よい緊張感でした。
昨日，囲碁の初段戦に挑戦してきました。 結果は1勝3敗で初段ならず。 （2勝2敗で初段の権利をもらえます。） 初段獲得は10月に持ち越しとなりました。 真剣勝負だからこそ成長する 朝の9時に受付...
ランニング，マラソンランニング練習を3日間以上空けずにやれば自己ベストが出せるかも。
マラソンシーズンだと週3～4回走るけど， そうじゃないシーズンは1ヶ月近く走らないこともあります。 練習の波が激しいのです。 3日以上間隔を空けないことが大事 僕のような波の激しい練習だと， 練習してい...
読書良い値決め悪い値決め by田中靖浩さん。新商品や新サービスの価格設定に悩んでいる人は必読！
値決めに特化した書籍を読みました。 著者は公認会計士の田中靖浩さん。 何度かお目にかかったことがある大先輩です。 僕の知っている中で，最も会計士らしくない会計士。 僕の理想とする姿です。 ...
トライアスロン5人のKingと1人のKnight～バラモンキングになれなかった男のDNF記その24～まとめ
2015年6月14日（日）に開催された「五島長崎国際トライアスロン大会」にて， スイム3.8km，バイク180.2km，ラン42.2kmの合計226.2kmに挑み， バイク113kmの関門に間に合わず無念のDNF（Did...
トライアスロン5人のKingと1人のKnight～バラモンキングになれなかった男のDNF記その17～やめないよ
2015年6月14日（日）に開催された「五島長崎国際トライアスロン大会」にて， スイム3.8km，バイク180.2km，ラン42.2kmの合計226.2kmに挑み， バイク113kmの関門に間に合わず無念のDNF（Did...
ランニング，マラソン第21回星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン完走記～ランの不調を乗り越えて～その14
このコースの最難関箇所，その名も馬越峠（まごえとうげ）。 調べてみると，まごせとうげ，まごしとうげなど，読み方も色々で全国各地にあるらしい。 馬に乗らないと越えるのが難しい峠，という意味なのだろうか。 はた...
ランニング，マラソン第21回星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン完走記～ランの不調を乗り越えて～その2
今回は，日本最難関とも言われるウルトラマラソンに参加するに至った経緯を記しておこうと思う。 昨年6月に，1ヶ月で100kmのレースを2回完走した。 2014/6/1の柴又と2014/6/30のサロマ湖だ。 ...
トライアスロン経営者や個人事業主がトライアスロンをやるべき７つの理由。
トライアスロンへの挑戦を決めてから約半年。 まだレースは１回しか出たことはないのですが， そんな初心者だからこそ書けることがあると思い， 昨日まで連載を続けてきました。 これから始めようと思う人が１人でも増え...
トライアスロンRoad To Triathlete～第1回久米島トライアスロンでトライアスリートになったカナヅチ男の物語その10～レースまで編その3
2015年3月8日，第1回久米島トライアスロン大会に参加してきた。 人生で初めてのトライアスロンは二度と経験出来ない。 何回かに分けて，思い出しながら，振り返ってみようと思う。 完全なる日記となるので，暇な方のみお付き合いいただけ...
ランニング，マラソン第4回伊豆大島マラソン！腸脛靭帯炎の再発でつらく苦しい42.195kmに。その4
2014年12月13日（土）に参加した第4回伊豆大島マラソンの振り返りです。 過去のエントリは以下からご覧下さい。 第4回伊豆大島マラソン！腸脛靭帯炎の再発でつらく苦しい42.195kmに。その1 第4回伊...
勉強法資格試験に合格するためのコツは「ぶち抜け理論」にあり。
時間配分が重要 複数科目を同時に受験しなければならない資格試験の場合， 各科目への時間配分や力の入れ具合が重要となります。 たとえば，税理士試験であれば，一括合格を狙わない限り， 1年に1科目ずつ受験できます...
ランニング，マラソン僕がそれでも走りきった理由～腸脛さんとともに～
昨日は，勝田全国マラソンに参加してきました。 勝田なのに「全国」と付けてるところがいいです。 レースの結果は，，， 今回の目標は「失速しないこと」でした。 結果は，，， なんとか５時間は切りまし...
気づきオリジナリティーなんてなくたっていいと思うんです。
僕のブログが続いたり止まったりしてしまった1つの理由。 すごいことを書かなければいけない。 オリジナリティーのある記事を書かなければいけない。 面白い文章を書かなければいけない。 このような考えがつい頭をよぎってしまうのです。 ...
マネジメントゲームBK３くらいの知識はあった方が世の中面白く見えると思う。
BK３という言葉をご存知でしょうか？ MG（マネジメントゲーム）会では有名な言葉なので，知っておいて下さい。 BK３＝簿記3級 です。はい，そうなんです，それだけです。 MG開発者の西先生がそ...
ランニング，マラソン【第9回湘南国際マラソン】サブ3.5達成！僕はどう走ったのか？中編
今回のレースは，今シーズンの初戦。 ここで目標を達成出来れば勢いに乗ることが出来ます。 僕は，作戦を立て，攻めることにしました。 その作戦は，名付けて， 鼻呼吸は地球を救う です。 マラソンで苦し...
ランニング，マラソン明日，今シーズン最初のフルマラソンに挑みます。
いよいよ明日，今シーズン最初のフルマラソンです。 昨年，多くの仲間にとって初フルマラソンとなった，湘南国際マラソン。 チームAdmiralの初戦でした。 その大会，僕はエントリー競争に敗れ，出場できなかったのです。...
気づきごちゃごちゃいわずにやったれや。
元日本代表の岡田監督がこんなことを言っていました。 勝負の鉄則に「無駄な考えや無駄な行動を省く」ということがあります。考えてもしょうがないことを考えてもしょうがない。負けたらどうしよう。負けてから考えろ。ミスしたらどうしよ...