気づき負荷をかけること≠やることを闇雲に増やすこと
昨日は、マチョメン´sブートキャンプに参加しました。 怪しい名前ですが、とってもためになりました。 昨日、負荷をかけ続けることが成長につながると書きました。 負荷をかける簡単な方法は、やることを増やすことでしょう。 ...
尾崎智史
気づき 気づき成長したいなら負荷をかけ続けるべし。
インドで1年間働いていた友人トミーが帰国したので， いろいろと話を聞いてきました。 どうしてトミーは成長したか 1年間のインド生活を終えたトミーは， 心も体も一回り大きくなって帰ってきました。 （正確に...
気づき早起きのためのキーは「報告」することだと思う。
早起きを習慣化すべく，昨年から， 早起きコンサルタントであり良習慣ブログを運営されている 伊藤さんのコーチングを受けています。 今日はその4回目でした。 今年に入ってから，起きる時間が大崩れすることは...
気づきもう徹夜なんてしない。
12月からスタートした仕事は、主に月初にやることが多いです。 1月は正月休みもあり、営業日が少ないので、余計に大変です。 仕事が遅いだけなんですが、久しぶりに完全なる徹夜(＝完徹)をしてしまいました。 で、徹夜するかしないかの決断...
気づき「スルー力」で人生うまくいく。
昨日は，公認会計士短答式試験の合格発表がありました。 総得点の60％以上で合格率が15.9％という難しい試験でした。 （目安として示されているのは総得点の70％です。） 合格された方，おめでとうございます！...
気づき今の環境に疑問を持ったらまず人と会う。
昨日の昼，マチョメンと呼ばれる方とランチをしました。 高学歴，筋肉隆々，だけど温厚で優しい方。 なんとこの1，2ヶ月で延べ100人（！）と会っているそうです。 たくさんの人と会い，様々な生き方に触れることで...
気づき自販機の大半が売り切れ！さあどうする？
昨日はMG研修のため、大井町のきゅりあんへ。 休日ということもあり、会場フロアの自販機の売り切れが目立ちました。 5階の研修室だったのですが、5階の自販機は飲みたい飲み物が売り切れだったのです。 欲しいものがな...
トライアスロン超ド素人がウェットスーツを着てプールを泳いだらどうなるか。
インド以来の無力感 昨年9月，インドへ行きました。 （過去エントリ，インドシリーズを参照ください） とにかく英語が分からないので，会話の99％が理解出来なかったのです。 その瞬間は悔しく， やはり英語の...
気づき他人と差を付けたいなら休みの日こそ早起きする。
年末年始もエンジンは切らずにいたものの、やはり朝から晩までフル仕事は、体力を使います。 フライデーナイッ！ 華金！ 明日は休みだ仕事もない、早起きなんかしなくてもいい、君と昼まで眠れそう って、こういうことだ...
気づき当たり前に出来るようになるためには強制される必要あり。
頑張っていることは所詮頑張っている，という領域を超えられません。 「頑張る」という表現からは，肩に力が入っている状態， つらいことに耐えている状態が思い浮かびます。 必死で頑張る 必死で努力する こ...
気づきブーメランや鞭よりも，一本の剣で一匹ずつ敵を倒す。
新しい仕事を初めて1ヶ月が経ちます。 当たり前だけど新しいことばかり。 緊急の仕事もどんどん舞い込んできて， 思った通りに進みません。 膨大な仕事量に顔面蒼白 そもそも仕事に慣れていない上に，新年早々，...
トライアスロンバイク2回目の練習での気付き。
先日，2回目のバイク練習をしました。 トライアスロンチームの仲間5人で大井埠頭に集まり，新年初乗りです。 今回は，家から出発し，目黒経由で大井埠頭へ。集合までに25キロ近く走ったことになります。もう，着いた時には...
気づき仕事の中では第1領域を最優先させよう。
7つの習慣に、何に時間を費やすかについて以下の４つに分けた説明があります。 第1領域：緊急かつ重要 第2領域：緊急ではないが重要 第3領域：緊急だが重要でない 第4領域：緊急でも重要でもない 僕...
気づき2015年の目標1つ追加。
昨日までで，2014年の経費入力を全て終えました。 あとは，収入と，家事按分など簡単なものだけです。 先日2015年の目標を掲げました。 明けましておめでとうございます！2015年の目標。 そのときは...
気づき朝ブログのススメ。
ブログを書くなら朝がオススメです。 夜は予定が読めないことが多い 日中の予定が少しずつ後ろにずれ込んだり，急な誘いがあったりして， 夜やろうと思っていたことが出来なかったことは多くの方が経験したことがあるでしょう。...
勉強法人の振り見て我が振り直せ。受験勉強と水泳の練習。
今日は東京体育館へ行って泳ぎ初めをしてきました。 プールに行き始めたのは昨年の10月。 その前は，小学校６年生の夏の体育なので，もう○○年も前。 トライアスロンに出会わなければ，永遠にプールに来ることはなか...
気づき山の神様，柏原竜二選手を超えたのは，やはり神だった。
部屋の片付けをしながら，箱根駅伝の往路をなんとなく見ていました。 花の2区もいいですが，やっぱり5区の山登りが好きです。 記憶に新しいのは東洋大学の柏原選手。 圧倒的な強さでしたよね。 しかし今年の5...
気づき明けましておめでとうございます！2015年の目標。
あけましておめでとうございます。 本年も，ザッキーニッキ。をよろしくお願いいたします。 せっかくなので，1年後に振り返れるような2015年の目標・抱負をいくつか。 ▼バラモンキングになる（アイアンマンになる...
気づきオリジナリティーなんてなくたっていいと思うんです。
僕のブログが続いたり止まったりしてしまった1つの理由。 すごいことを書かなければいけない。 オリジナリティーのある記事を書かなければいけない。 面白い文章を書かなければいけない。 このような考えがつい頭をよぎってしまうのです。 ...
気づき忘年会、切り上げて終電で帰りました。
29日は、会社の最終営業日。 納会が行われ、今年1年を振り返り、来年への抱負を皆で語り合いました。 個人的には、この1年、1つだけですが非常に大きな笑いのネタを提供できたので満足です。 (いろんな人に迷惑を...
トライアスロン初めてトライアスロンバイクに乗りました！感じたことなどつれづれ。
昨日，初めてトライアスロンバイクに乗りました。 ついにこの日が来たか，，，と，表には出さないものの，非常に感銘を受けていました。 いつかはきっと，，，と数年前から思っていたのですが， バイクは高い という情報...
気づき自分の軸をつくるために必要なたった1つのこと。
「自分の軸をしっかり定めましょう！」 「ブレない軸を持ちましょう！」 よく目にする言葉なのですが，どうすれば軸を決められるのか，ずっと分からずにいました。 コマを回すときどうする？ コマを回すとき，思いっきり...
気づき人生をよりよくするためにブログを書こう。
ブログを書くことの意義はどこにあるのでしょうか。 ブログでメシを食っている人にとっては食べるため。 ブログで集客している人にとっては集客のため。 日記の代わり。 何かを伝えるため。 いろ...
気づき反応があると、なんやかんやで嬉しいもんです。
昨日は久しぶりにブログを書いたわけですが、反応してくれる方がいらっしゃいました。 僕の書き方が悪かったので、思うように伝えたいことが伝わらなかったことは反省しなければなりません。すみません。 ただ、見てくれている人がいる、という...
気づきクリスマスに盛り上がるのはいいけど、あえて冷静に盛り上がるのもいい。
今日はクリスマス。 会社のそばには、恋人を待つ男女がスマホを片手にたむろっています。 今日は、給料日という人も多いでしょう。 早めに仕事を切り上げ、素敵なディナーを楽しんでいる人が多いのではないかと思います。 クリス...
ランニング，マラソン12月300kmラン&体重60kg切りプロジェクト5日目
今日は朝まったく起きられず。 慣れない仕事でみえない疲労が溜まっているのかもしれません。。。 体重は，夜はかりました。 まあ，こんなもんでしょう。 寝坊したものの，朝ジムラン。...
ランニング，マラソン12月300kmラン&体重60kg切りプロジェクト4日目
4日目です。 なかなか新しい仕事には慣れませんね～。。。 走って生活リズムを作り，その分仕事に集中しないといけませんな。 家の体重計。増えてる原因は昨日夕方のカツカレーだ、間違いない。 ...
ランニング，マラソン12月300kmラン&体重60kg切りプロジェクト3日目
今日は早朝ラン 5時から走っても，すでに走っている人がいます。 寒いのに，みんな頑張るなあ。 今日は5kmをゆっくりと。 たくさん食べなくても大丈夫になってきた...
ランニング，マラソン12月300kmラン&体重60kg切りプロジェクト2日目
今日はジムです。 8.5kmラン。 室内だと外より汗をたくさんかきますね。 寒いのが苦手な人にとって室内はいいですね～。 体重はぼちぼち。 走ると決めると，早起きせずには...
ランニング，マラソン12月300kmラン&体重60kg切りプロジェクト1日目
Facebookでは宣言しましたが、12月に300kmランニングします！ とともに、体重60kgを切ります。 今月はこの2つに注力です。 仕事の環境が変わり、相当ハードになりますが、だからこそ、です。 しばらくお付き合い...