1月1日、2日、3日と、
三連勝すると、
その後も続く可能性が、
ぐっと高まります。
なぜなら、正月は、
1年の中でもっとも、
ルーティンが崩れやすいから。
普段過ごさない場所で過ごしたり、
ついつい食べたり飲んだりしやすい。
そんな状況でも、
いつもと変わらず生活し続けられたら、
それ以降はもっと易しいはず。
もう2日の夜ですから、
明日からでもいいでしょう。
1月3日、4日、5日と三連勝して、
6日以降の通常モードに
入れるといいですね。
そんな話をしています。
↓↓↓
2020年の正月、たった3日間だけ試してほしいこと
★★★★★★★★★★
【編集後記】
昨日は皇居ラン。
昼から実家へ。
夜は祖母の家へ。
【1日1イフ】
今日から毎日1つ、
if-thenプランニングを作ろうかと。
そうすれば、
1年で365個の行動基準が
できあがります。
夜、歯を磨いたら歯間ブラシをする
