歩きながらスマホはしないほうがいいですよね、
危ないから。
なぜ危ないかって、
人とぶつかる
線路に落ちる
壁にぶつかる
電柱にぶつかる
穴に落ちる
などがあるから。
だから歩きスマホはやめましょうと言われます。
スマホはNGとして、読書はどうでしょうか。
これも、あぶないですよね。
歩きスマホと同じ危険性があります。
歩きながらテキスト開いて勉強するのも、
なかなか難しいです。
あぶないですから。
でも、歩きながら勉強したり読書をするのは、
効果的と言われています。
じゃあ、どうする？
一つは、家でやることです。
家なら、歩きながらでも本は読めますし、
テキスト開いて勉強もできるでしょう。
少なくとも人とぶつかることはなくなります。
実際に、家で勉強している人もいますよね。
ですが、、、
我が家のように歩き回るほど広くない家だったり、
足の踏み場がない家だと、難しいのです(^^;)
そこで、ジムです。
ジムのランニングマシンであれば、
上記の問題点はすべて解決です。
延々と歩き続けられます。
(もちろん混雑時は使用時間を守ってね)
ただ、ジムで本を読んでいる人はあまりいないでしょうし、
勉強している人も少ないでしょう。
周りの目が気になる、、、
そんな人は、早朝ジム。
4時台のジムには、ほとんど人がいません。
実際やってみたところ、おそろしく集中して本が読めました。
ぜひ、試してみて下さい。
あとは、家でやるなら、
ステッパーもよさそうです。
これ実家に置いてあるんですけど、
けっこう効きますよ。
純粋な運動器具としてもオススメです。
★★★★★★★★★★
【編集後記】
今日から2日間、日光で西研MGです。
