自由に生きる公認会計士のブログ。

公認会計士 尾崎智史の公式ブログです。士業の枠に囚われない自由な生き様を目指しています。

2016東扇島トライアスロン完走記その5~ランでまさかの悔しい体験~

time 2016/10/29

2016東扇島トライアスロン完走記その5~ランでまさかの悔しい体験~

 

2016年10月23日(日)、
神奈川県川崎市の東扇島トライアスロン大会に参加してきました。

数回に分けて書いています。

2016東扇島トライアスロン完走記その1~会場まで自走入りする際の注意点~

2016東扇島トライアスロン完走記その2~ビニールシートを持っていこう~

2016東扇島トライアスロン完走記その3~やっぱりやめたくなったスイム~

2016東扇島トライアスロン完走記その4~練習すれば速くなるバイク~

★★★

ランのスタートはいつも・・・

バイクを終え、いよいよラストのラン。

トライアスロンのランではいつも、
最初にペースが速くなりがちです。

 

案の定、今回もそうでした(^_^;)
最初の1kmが4分15秒・・・

バイクのスピード感で走ってしまうからなのか、
走れるのが嬉しすぎるからなのか。。。

10kmや20kmのレースならなんとかるかもしれませんが、
ロングのレースで最後に42km残っているとすると、
ペースの上げすぎは禁物です。

来年は、最初の1kmはゆっくりすぎるくらいのペースで入ろう。

 

概ね平坦なコースを4周回

若干、上りを感じる箇所がありますが、
概ね平坦でした。

公園内なので、まったくレースに関係ない人たちもいます。
遊んでいる子どもたちを見ながら走れるので、楽しいです。

タイミングが良ければすれ違いも可能です。
一度、チームメイトとすれ違いました。
(ハイタッチは出来ない距離でしたが)

周回を数えるためにゴムを渡してくれますので、
3以上が数えられない税理士さんでも安心ですね。

 

上半身を意識して走る

今回意識したのは、歩幅を狭くして走ってみること。
そして、上半身を意識して、
なるべく肩甲骨を動かすイメージで走りました。

バイクでかなり太ももがやられてしまっており、
あやうく右太ももの前面が攣るところでしたので、
なるべく脚を使わずに走れないかなぁ~と考えながら。
まだまだ試行錯誤です。

でも、腕をしっかり振ると、
ちゃんと進める感じがしました。

やっぱり、しんどいときほど、腕振り大事。

 

3人に抜かされる

このレースを含め、トライアスロンは6回出場しています。

そのうち2回はランまで届かず(バイクかスイムでDNF(Did Not Finish))、
1回はDNS(Did Not Start)ですから、
トライアスロンで走れたのはまだ3回目ですwww

で、これは自慢ですが、ランまでたどり着いた過去2回とも、
ランでは誰にも抜かされなかったのですよ。

もちろんトップグループの人たちはめちゃめちゃ速いのですが、
私くらいのスイム・バイクの実力だと、
ランもぼちぼち、という人が多いんです。

その点、私はマラソン歴6年(!)ですからね。
トライアスロンのランでは、みんなかなり疲れているので、
ぶっちぎれる訳ですよ。

でも!

今回は違いました。
途中、自分よりも早い人が3人もいました。。。

抜かされたあと、まったくついて行けず。。。
あとあと調べてみると、ランで40分を切っているという。。。
(私は44分くらい。)

 

どんな世界にも、上には上がいるもんです。

敵わないと思って諦めるもよし、
自分もそこまで到達したいと思って頑張るもよし。

 

私は頑張りますよ!

 

2016-10-23-13-35-32-1かなりラストスパートで飛ばせましたので、
余力ありだったということでしょう。

 

次回はタイムなど、総括です。

★★★★★★★★★★

【編集後記】

昨日は娘が熱を出したとのことで早めに帰宅。
なんとか熱は下がって元気になりました。

今日の夜は高3クラスの担任の還暦祝い兼同窓会のため、
本厚木のスタバでブログを書きました。

 

管理人

尾崎智史

尾崎智史

自由な生き様を目指す公認会計士。趣味は,マラソン,囲碁,MG(マネジメントゲーム)。 フルマラソンはサブ3.5。

著書

あらゆる資格試験にオススメ!



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