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公認会計士 尾崎智史の公式ブログです。士業の枠に囚われない自由な生き様を目指しています。

ファスティングに効果はあるのか?痩せるのか?ファスティングのリアル【8日目】

time 2016/04/22

ファスティングに効果はあるのか?痩せるのか?ファスティングのリアル【8日目】

 

8日目です。

体調は、ファスティングを始めてから一番快調です。

昨日の味噌汁が効いたのか!?

夜中に娘に起こされ、寝不足なはずなのですが。。。

7日目で山を越えたのかもしれません。

 

携帯を娘にガッシリ掴まれていて、

今朝は写真が撮れませんでした。

体重60.2kg

体脂肪率11.1%

でした。

 

体重はこんなもんでしょうね。

これ以上痩せるとしたら、

筋肉量が低下したときでしょう。

 

 

僕のように飽き性の人は、

ファスティング期間は短い方がいいですね。

次やるとしたら長くても3日間にします。

1日でも十分効果はありそうですし。

あるいは、籠もって何もできない環境にするしかありません。

そういうのも、一回やってみたいですけどね。

 

 

今週の土日は両方飲み会がありますが、

そこを耐え抜けばおしまいです。

土曜日は焼肉(^^;)

 

こんなに長期間お酒を飲まなかったのは、

社会人になってから初めてではないでしょうか。

肝臓の数値がいろいろ悪いので、その意味では良かったです。

 

では、日吉の体験講義に行ってきます。


★★★★★★★★★★

【編集後記】

今日は大学生協での相談会。

毎年この時期に開催しています。

もう僕が入学したのは12年前になるんですねぇ。

 

【昨日の1日1挑】

成城石井の味噌溶かし汁

 

ないすとぅみーとぅ!

 

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管理人

尾崎智史

尾崎智史

自由な生き様を目指す公認会計士。趣味は,マラソン,囲碁,MG(マネジメントゲーム)。 フルマラソンはサブ3.5。

著書

あらゆる資格試験にオススメ!



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