気づき米ばかり食べていると，お腹が出ます。
食生活が乱れに乱れています。 乱れているというよりも，偏っているという表現が正しいかもしれません。 米。 そしてレトルトカレー。 米，米，フルーツグラノーラ，バナナ，米，米。 汁物はまったく飲ん...
尾崎智史
気づき
気づき睡眠至上主義に「喝！」
今の僕は，リアル 「咳をしても一人」 状態です。 むなしさが部屋に残るのみ。 「咳をしても一人」 と詠ったのは，有名な尾崎放哉さん。 ------------------------ 東京帝...
勉強法復習のカギは「1回目」にあり。身に付き方がグッと変わる。
昨日も書きましたが，何かを身に付けるために大切なことは， 繰り返すこと。 です。 何度も何度も同じことを繰り返すことによってのみ， 何かを身に付けることが出来るのです。 2ヶ月で5回が一応の目安ですが， ...
勉強法何かを身に付けるための魔法。
覚えたいのになかなか覚えられないな，，， なかなか身に付かないな，，， という経験，誰しもしたことがあるはずです。 特に受験勉強，試験のための勉強においては， 苦労された方が多いのではないでしょうか。 ...
気づきケツを決めれば終わるようになっている。
時間が決まっていないと， 手を抜いて，いつまでもダラダラやってしまいます。 何でもそうです。仕事でも遊びでも。 もっと全力を出し尽くせば， 半分の時間で終わることもたくさんありそうですね。 子ど...
気づきとぎれた記録。
毎朝，友人と早起きSkypeをしています。 もともとは5時に起きてSkypeしていましたが， 30日連続で成功したので， 1ヶ月ほど前から4:30にレベルアップしました。 そして今日。 4:25...
気づき早起きの前にもっと大事にしなきゃいけないこと。
「早起きしたい」 そう思っている人は多いでしょう。 僕もそのうちの一人です。 でも，早起きを志す前に， そもそも起きている時間を最大限活用できているか？ 考える必要があるでしょう。 ...
気づきあと何回親に会えるか考えたことありますか？
僕の父親は61歳。 平均寿命まで健康に生きていたとして，あと20年です。 もし年に1回しか実家に帰らないとすると， 20回しか会うことが出来ません。 僕が一人暮らしを始めるまでの22年間， 毎日...
気づき差別化したいなら，2倍働くか，人と違うことをやるか。
他人と自分を差別化するためには， 人の２倍働くか，人と違うことをやるか。 のどちらかが必須と言われたりしますよね。 他人が9時-17時で働いているのなら， 6時-22時で働くのです。 これなら凡人でも何...
気づき時間泥棒を撃退しよう。
時間を奪っているものを極力排除していけば， 時間は自ずと生まれてくるはずです。 時間を奪っているものを考えてみると， 以下の３つが大きいことに気付きました。 何気なくいじってしまうiPhone 何気...
気づき明日からちゃんとやろうと思っていること。
やろうやろう，と思っていて後回しにしていること，ありませんか。 これを世間では第Ⅱ領域と言ったりするみたいですが， 大切なのはそれを知っているかどうかではありません。 「世間で第Ⅱ領域と呼ばれていること」を...
気づき満員電車を避ける生活でパフォーマンスUP。
今朝，久しぶりに，満員電車に乗りました。 通勤ラッシュってやつです。 みんな，よくこんな混んでいる電車に毎日乗っていられるなあ， と逆に感心してしまいました。 それを当たり前のこと，と思っていれば， ...
気づき目標を修正することは悪いことなのでしょうか。
昨年，「2015年に年間グランドスラムを達成する」 と宣言しました。 そこから，ほどなくして，「トライアスリートになること」に目標を修正しました。 これって悪いことでしょうか。 良い目標修正とは 僕は「...
トライアスロントライアスリートになる前に立ちはだかる３つの壁を乗り越えるために。
「トライアスリート」と聞くと，自分とは縁のない， 遠い世界の人，と思うかもしれません。 事実，昔の僕がそうでした。 Admiralやポセイ丼に入るまでの人生で， 一人だけ身近にトライアスリートがいまし...
トライアスロン経営者や個人事業主がトライアスロンをやるべき７つの理由。
トライアスロンへの挑戦を決めてから約半年。 まだレースは１回しか出たことはないのですが， そんな初心者だからこそ書けることがあると思い， 昨日まで連載を続けてきました。 これから始めようと思う人が１人でも増え...
トライアスロンRoad To Triathlete～第1回久米島トライアスロンでトライアスリートになったカナヅチ男の物語その25～レースのあと編
2015年3月8日，第1回久米島トライアスロン大会に参加してきた。 人生で初めてのトライアスロンは二度と経験出来ない。 何回かに分けて，思い出しながら，振り返ってみようと思う。 完全なる日記となるので，暇な方のみお...
トライアスロンRoad To Triathlete～第1回久米島トライアスロンでトライアスリートになったカナヅチ男の物語その24～レース編その13
2015年3月8日，第1回久米島トライアスロン大会に参加してきた。 人生で初めてのトライアスロンは二度と経験出来ない。 何回かに分けて，思い出しながら，振り返ってみようと思う。 完全なる日記となるので，暇な方のみお...
雑記ザック，トライアスロンやめるってよ。
トライアスロンに挑戦して，もうすぐ1ヶ月が経とうとしています。 しばらくレースを振り返ってきたんですが，ふと，我に返ったんですよ。 僕はいったい，何をしてるのだろう。。。 なんだかアホらしくなってきちゃった...
トライアスロンRoad To Triathlete～第1回久米島トライアスロンでトライアスリートになったカナヅチ男の物語その23～レース編その12
2015年3月8日，第1回久米島トライアスロン大会に参加してきた。 人生で初めてのトライアスロンは二度と経験出来ない。 何回かに分けて，思い出しながら，振り返ってみようと思う。 完全なる日記となるので，暇な方のみお...
トライアスロンRoad To Triathlete～第1回久米島トライアスロンでトライアスリートになったカナヅチ男の物語その22～レース編その11
2015年3月8日，第1回久米島トライアスロン大会に参加してきた。 人生で初めてのトライアスロンは二度と経験出来ない。 何回かに分けて，思い出しながら，振り返ってみようと思う。 完全なる日記となるので，暇な方のみお...
トライアスロンRoad To Triathlete～第1回久米島トライアスロンでトライアスリートになったカナヅチ男の物語その21～レース編その10
2015年3月8日，第1回久米島トライアスロン大会に参加してきた。 人生で初めてのトライアスロンは二度と経験出来ない。 何回かに分けて，思い出しながら，振り返ってみようと思う。 完全なる日記となるので，暇な方のみお...
トライアスロンRoad To Triathlete～第1回久米島トライアスロンでトライアスリートになったカナヅチ男の物語その20～レース編その9
2015年3月8日，第1回久米島トライアスロン大会に参加してきた。 人生で初めてのトライアスロンは二度と経験出来ない。 何回かに分けて，思い出しながら，振り返ってみようと思う。 完全なる日記となるので，暇な方のみお...
トライアスロンRoad To Triathlete～第1回久米島トライアスロンでトライアスリートになったカナヅチ男の物語その19～レース編その8
2015年3月8日，第1回久米島トライアスロン大会に参加してきた。 人生で初めてのトライアスロンは二度と経験出来ない。 何回かに分けて，思い出しながら，振り返ってみようと思う。 完全なる日記となるので，暇な方のみお...
トライアスロンRoad To Triathlete～第1回久米島トライアスロンでトライアスリートになったカナヅチ男の物語その18～レース編その7
2015年3月8日，第1回久米島トライアスロン大会に参加してきた。 人生で初めてのトライアスロンは二度と経験出来ない。 何回かに分けて，思い出しながら，振り返ってみようと思う。 完全なる日記となるので，暇な方のみお...
トライアスロンRoad To Triathlete～第1回久米島トライアスロンでトライアスリートになったカナヅチ男の物語その17～レース編その6
2015年3月8日，第1回久米島トライアスロン大会に参加してきた。 人生で初めてのトライアスロンは二度と経験出来ない。 何回かに分けて，思い出しながら，振り返ってみようと思う。 完全なる日記となるので，暇な方のみお...
トライアスロンRoad To Triathlete～第1回久米島トライアスロンでトライアスリートになったカナヅチ男の物語その16～レース編その5
2015年3月8日，第1回久米島トライアスロン大会に参加してきた。 人生で初めてのトライアスロンは二度と経験出来ない。 何回かに分けて，思い出しながら，振り返ってみようと思う。 完全なる日記となるので，暇な方のみお...
トライアスロンRoad To Triathlete～第1回久米島トライアスロンでトライアスリートになったカナヅチ男の物語その15～レース編その4
2015年3月8日，第1回久米島トライアスロン大会に参加してきた。 人生で初めてのトライアスロンは二度と経験出来ない。 何回かに分けて，思い出しながら，振り返ってみようと思う。 完全なる日記となるので，暇な方のみお...
トライアスロンRoad To Triathlete～第1回久米島トライアスロンでトライアスリートになったカナヅチ男の物語その14～レース編その3
2015年3月8日，第1回久米島トライアスロン大会に参加してきた。 人生で初めてのトライアスロンは二度と経験出来ない。 何回かに分けて，思い出しながら，振り返ってみようと思う。 完全なる日記となるので，暇な方のみお...
トライアスロンRoad To Triathlete～第1回久米島トライアスロンでトライアスリートになったカナヅチ男の物語その13～レース編その2
2015年3月8日，第1回久米島トライアスロン大会に参加してきた。 人生で初めてのトライアスロンは二度と経験出来ない。 何回かに分けて，思い出しながら，振り返ってみようと思う。 完全なる日記となるので，暇な方のみお...
トライアスロンRoad To Triathlete～第1回久米島トライアスロンでトライアスリートになったカナヅチ男の物語その12～レース編その1
2015年3月8日，第1回久米島トライアスロン大会に参加してきた。 人生で初めてのトライアスロンは二度と経験出来ない。 何回かに分けて，思い出しながら，振り返ってみようと思う。 完全なる日記となるので，暇な方のみお...