ランニング，マラソン32kmから17kmに変更となった第9回ハセツネ30K完走記その２～前半～
第9回ハセツネ30Kの完走記です。 本来は30K（実質32km）なのですが、 雪と崖崩れのためコースを短縮して、 17kmのレースでした。 トレイル区間よりロード区間が長く、 来年以降の参考にはならないかもしれませ...
尾崎智史
ランニング，マラソン
ランニング，マラソン32kmから17kmに変更となった第9回ハセツネ30K完走記その１～レース概要～
第9回ハセツネ30Kの完走記です。 本来は30K（実質32km）なのですが、 雪と崖崩れのためコースを短縮して、 17kmのレースでした。 トレイル区間よりロード区間が長く、 来年以降の参考にはならないかもしれませ...
ランニング，マラソンハセツネ30K速報！1000位以内に入ったので本戦でます。
人生2度目のトレイルレース。 第2戦はハセツネ30K。 雪と崖崩れの影響でコース短縮、 17kmほどのコースとなりましたが、 無事に完走できました。 1000位以内に与えられる、 10月のハセツネCUPへのエント...
気づきザック、体重100kg目指すってよ。
この1年で、体重100kgを目指すことにする。 人は見た目が9割とはよく言ったものだ。 でかいだけで、威圧感を与えられる。 TOO BIG TO FAILの体現だ。 でかすぎて手も足も出ない男になるの...
勉強法【ZKOTV】東京オリンピックを会計士として迎えよう！2019年合格に向けた動画公開！
ZKOTV（ザキオTV）の宣伝です。 今回の動画の内容は、 2019年合格目標の方に向けたメッセージです。 倍速で6分程度で聞けますのでどうぞ。 なんと！ 2019年に合格すれば、 東京オリンピックには会...
雑記子どもが熱を出したときのために冷えピタは常時冷蔵庫にストックしておくべし。
助かりました。 冷えピタさまさまです。 2年ほどの子育て期間を経てみて、 子どもが熱を出しやすいのは、 深夜～早朝、もしくは保育園にいる時間帯でございました。 後者であれば、保育園から電話があるので、 す...
トライアスロンクロールは横波と縦波の組み合わせでグングン進む。
先日のスイムレッスンで学んだことの備忘録です。 まだまだ遅いですが、ちょっとずつ、 泳ぎが変わってきたような気がします。 最近はズル水着（ゼロポジション）も封印してます(^^)/ 横波と縦波を組み合わせる エネ...
勉強法合格体験記という無料のアドバイス集を読まないなんてもったいない！
TACの合格体験記、毎年目を通しています。 以下から閲覧できます。 私自身、受験生から学ぶこともたくさんあります。 昔と今では変わっている部分も多いですし、 当時のやり方では通用しないことも。 です...
勉強法稀勢の里の優勝コメントは、スポーツに限った話ではない。
久々の日本人横綱として注目されている稀勢の里が優勝しました。 相撲では負けていたけれど、最後は気持ちだった。 最後は気持ち。 自分も相手も、同じように懸命に努力してきています。 同じ土俵で戦う相手の実力は、ほぼ同...
雑記会計士音楽祭を振り返る。戦術の前に戦略あり。
音楽祭、楽しく終了しました。 今回は残念ながら表彰対象には選ばれませんでした。 その理由を考察します。 強みに集中できなかった 今回、生まれて初めてギターにチャレンジしました。 たった2つのコードだけですが、 ...
読書致知2017年4月号は「繁栄の法則」。
致知4月号を読みました。 気になった部分をお届けします。 徳のない人からは一億円の財もたちまち逃げていく。では徳をつけるためにはどうすればいいのか。～如何なる不運、不幸にも腐ったりやけになったりしない。むしろそこに光を見...
勉強法ただひたすらに、同じ問題を繰り返せ。
ただひたすらに繰り返す。 結局これが、能力向上への1番の近道。 壁を突破するためには、圧倒的な量稽古が必要。 不思議と、量を重ねていくと、だんだんと分かってきます。 なぜだか理屈は分からないけど、 あるとき...
ランニング，マラソンフルマラソンで記録を出すために、誰も語らない（語れない）不都合な真実。
それは直前の過ごし方にありました。 今まで25回フルマラソンに出場してきて、 調子の良いときと悪いときを比較すると、 結果が分かれる要因は大きく2つあります。 練習量と直前の過ごし方です。 一つ...
ランニング，マラソン板橋Cityマラソン2017のラップ公開。後半上げると気持ちいい。
今回のラップです。 距離 ラップ 1 05:29.5 2 05:29.3 3 05:29.9 4 05:30.4 5 05:36.3 6 ...
ランニング，マラソン板橋Cityマラソン2017完走記 後編～風にもマケズ～
開始5kmで諦めモード 開始5kmで、脚にきました。 ふくらはぎ、ヤバシ。。。 さすがに1週間前の疲れは、 完全には抜けきっていなかった模様です。 これは早々にリタイヤかな。。。 すでにモチベーションは底辺で...
ランニング，マラソン板橋Cityマラソン2017完走記 前編～意欲なき戦いの始まり～
板橋Cityマラソン2017完走しました。 何回かに分けて振り返ります。 ★ 今回が2回目の出走です。 前に出たのは5年前、2012年3月でした。 その頃はまだブログを書いていませんでしたので、 詳細な記録が...
勉強法どこで勉強すれば良いのか？という問いの愚。
久しぶりにテレビを見ました。 高学歴芸人が並び、勉強法を伝授してくれるという、 私にとって非常に興味深い内容でした。 オリラジのあっちゃんがいいこと言ってて、 その通りだなぁと思うのでシェアします。 ★ ...
雑記3月25日17時25分、刮目せよ！
年に1度の公開LIVE、 詳細なタイムスケジュールが発表されました。 我々Aqua Street Boysは、 17時25分前後から出演予定です。 この前後30分だけ空けていただき、 足を運んでもらえると嬉しいです...
ランニング，マラソンフルマラソンに向けて、やったほうが良いこと・やらないほうが良いこと。
マラソンシーズンも終盤戦に突入しています。 私も今シーズンはあと1つ、 来週の板橋フルマラソンを残すのみとなりました。 （トレイルや100kmマラソンは残っています。） 改めて、フルマラソンのために、 やったほうが良い...
ランニング，マラソンマラソンにおける被り物のススメ。応援100倍、感謝300倍。
ドラえもんの被り物をしてマラソンを走ることがあります。 そのたびに、「被ってよかった」と思います。 応援が100倍に、感謝が300倍になるからです。 ※誰だか分からず怖がる娘の図 名指しで応援してもらえる ...
ランニング，マラソンはなももマラソン2017大会レビュー。
はなももマラソンのレビューです。 都内からのアクセス ★★★★☆（星4つ） はなももマラソンのスタート会場は、 古河駅（宇都宮線・湘南新宿ライン・上野東京ライン） からバスで10分ほどです。 古河駅までは...
ランニング，マラソンはなもも2017のラップ公開。このグダグダをみよ。
まずはタイムをみよ。 すべてはそこからだ。 距離 ラップ 1 05:19.8 2 05:03.7 3 05:09.9 4 05:07.4 5 05...
ランニング，マラソンはなももマラソン2017～俺のストーリー～
速っっっっっっっっっっ！！！！！！！！ 最初の1kmのタイムを見て唖然とした。 手元の時計には「5:19」と映し出されていた。 前半はゆっくり、後半上げていく。 そのつもりだった。 最初の1kmは混...
勉強法出し切らないと、残るのは不完全燃焼感と後悔だけである。
終わった。。。 俺のはなもも2017が。。。 とりあえず終わった直後の感想。 出し切らないと何も残らんなぁ！！ 厳密に言うと、「何も残ってない感」が残ります。 タイトルに示した「不完全燃...
雑記本も人間も、外見と中身どちらも大事。
どういう状態で本を読みますか？ 私は、カバーを外して裸の状態で読みます。 これはカバーありの状態。 この状態で書店に並びますし、Amazon画像もこれですから、 このデザインについてはいくつかの案が提示され、 その...
ランニング，マラソンもうすぐ古河はなももマラソン！今年の目標は前半より後半型で。
明後日は久しぶりのフルマラソン。 いつ以来かというと、昨年11月の大田原マラソン以来、 およそ4ヶ月ぶりです。 そのときのブログ（第1話）はこちら。 あぁ。。。 苦しさがよみがえってきました(^^;...
勉強法証券外務員一種に10時間で合格！その勉強法とは。
外務員資格試験（一種）に合格しました。 （どこに書いてあるかわかりにくいですが、70％以上で合格です） その勉強法を記録しておきます。 外務員とは？ 協会員（証券会社や銀行等の金融商品取引業者等のうち日本証券業協...
勉強法あまり語ってこなかったけど、僕が会計士になれた理由としてこれは大きいです。
周りに会計士受験生が多かったこと。 そしてその多くが合格していること。 我が母校は42年連続で会計士の試験合格者トップ。 そんな環境のなかで学んでいたら、 勉強を頑張れるのは当たり前。 TACで知り合った人...
雑記思いや志を継いでもらえれば形なんてどうでもいい。
今朝はランニングしながら朝ドラを見ました。 3月で終了ですのでストーリーも終盤。 今日はヒロインの一人娘が嫁入りするシーンでした。 その前に、ヒロインの旦那（婿に出された）が、 娘を嫁に出して良いものか悩み、 父親に自...
ランニング，マラソン膝の痛みにはモーラステープが効く！！
膝の痛みにはモーラステープがオススメです。 4年くらい前から、膝が痛くなったときにお世話になってます。 初マラソン時に腸脛靱帯炎になり、 しばらく痛みとお付き合いしていましたが、 モーラステープのおかげで一気...