午後、どうしても眠くなる・・・を防ぎたいならランチをやめてみるのもアリ

勉強法
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午後って、
眠くなりますよね。

一つの原因に、
「満腹感」
があると思われます。

僕は、ランチを抜くことが
けっこう多いんです。

そのときのほうが、
午後も集中できるし、
眠くなりにくい。

とある研究では、
昼を食べようが食べまいが、
午後には眠気がやってくる、
というのもあるようです。

でも、やっぱり、
食べてる日と食べていない日では、
食べていない日のほうが、
スッキリしている感覚がある。

これは経験した人しか分からないはずです。

そもそも、「ランチを抜く」
という選択肢すら考えたことがない人、
けっこういるのではないでしょうか。

試してみる価値はありますよ。

受かりたければ、ランチをやめろ!

やや煽り気味なサムネイルですがw、
見てみていただければ。

言いたいことは、結果を出すために、
試行錯誤していきましょうってことです。

★★★★★★★★★★

【編集後記】

昨日は、とある視察。
その後、結婚7周年のお祝い。

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