「妙」
字の形や響きが、なんとなく好きです。
みょうみょう。
ミョウミョウ。
もっとも効果的な勉強法とは？
勉強は、教科書を復習するより、問題を解くほうが効果的だ。そうほのめかす論文が発表されました。より専門的に説明すれば、「入力を繰り返すよりも、出力を繰り返すほうが、脳回路への定着がよい」ということになります。
簿記のテキストをいくら繰り返し読んでいたとしても、
簿記の問題は解けるようになりません。
インプットをひたすら繰り返していても、成績の伸びは期待できません。
アウトプットをすることで初めて、使える知識になるのです。
私はよく、「テキストが一番大事です！」と言っています。
それは、テキストを「読む」ことが大事という意味ではなく、
テキストの内容を「身につける」ことが大事ということです。
で、身につけるためにどうすればよいかというと、
例題を「解く」こと、すなわちアウトプット（＝出力）することなのです。
例題って、簡単ですし、講義で説明されるから、
復習時にちゃんと解かない人が多いんですよね。
もったいない。
MOTTAINAI。
本番で実力を発揮するには？
一回の試験で人生が決まってしまうような強いプレッシャーのかかる状況では、普段どおりの実力を発揮することは誰も困難なはずです。そんなときはどうしたらよいのでしょうか。博士らが提案する対応策は「試験への不安を書き出す」ことです。
これは意外でした。
確かに頭の中で不安に思っていることを紙に書き出すことで、
スッキリする効果はあるでしょう。
「こういうことで不安なのか」と自覚できます。
そこさえ潰すことができればいいわけです。
緊張して結果が出せない人は試してみてはいかがでしょうか。
（もともと緊張しない人にはあまり効果が無いようです）
就寝前は記憶のゴールデンアワー
睡眠の効果を最大限に利用するためには、起床後の朝ではなく、睡眠直前の夜に習得したほうがよい
著者の池谷裕二さんも、寝る前は極力仕事をしているようです。
勉強しながら寝落ちするのが理想的ですね。
寝る前にLINEで誰かとやりとりしたりだとか、
寝る前にスマホゲームをするとか、
ちょっともったいないですね。
MOTTAINAI。
身体運動を伴うとニューロンが10倍強く活動する
身体活動を伴うとニューロンが10倍ほど強く活動することが読み取れます。同じモノがヒゲに触れ、同じ感覚刺激が脳に伝わっているにもかかわらず、脳の反応がこんなにも違うのです。
実験者がネズミのヒゲにモノを接触させたときより、
ネズミが自らヒゲを動かしてモノに触れたときのほうが、
脳の活動が活発だったのです。
やはり、ただテキストを眺めて覚えるよりも、
書きながら覚えるほうが効果的だといえるでしょう。
他にも、
「直観」と「直感」の違い、
よく生きるとはどういうことか、
など、面白く読むことができました。
受験特化なら、こちらもオススメです↓
★★★★★★★★★★
【編集後記】
今日は、お手伝いしている会社の先輩の結婚式二次会です。
久々にガッツリ飲もうと思います笑。
