気持ちよく走れた京都マラソン。
自己ベストなど，記録は狙わずに，
苦しくならない走りを心がけました。
走る前の目標は，
「前半より後半のタイムを上げること」
でした。
普通，余力のある前半の方が，後半より良いタイムになります。
後半は脚が動かなくなってくるので，
アマチュアランナーであればこれは仕方ないことです。
その壁を破ることを目標にしました。
結果は…
はい，無事に達成です。
これは，自分としてはけっこう嬉しい。
なんでかというと，僕はフルマラソンの経験数の割に我慢強さがなく，
かなり多くのレースで失速し，相当な距離を歩いてしまいます。
心が折れやすいんですよね。
脚が動かなくなると，すぐあきらめちゃう。
今回も，後半ペースを意識して上げたら，
30km過ぎてからやばいと思うようになって，
もうどうでもいいや。。。
と思い始めました。
頭の中に「引退」の二文字がよぎります。
今シーズン限りでの引退を考えながら走っていました。
フルは向いてないからやめて、ハーフ専門でいこうとか。
勝手に引退しやがれ！という総突っ込みを受ける場面を想像したりとか。
いろいろなことを考えながら走ってたら，
とある出来事がありまして，
最終的に猛ダッシュが出来まして，
ペースはこんな感じに。
↓
| 距離 | ペース |
| 1 | 6:05 |
| 2 | 5:31 |
| 3 | 5:18 |
| 4 | 5:43 |
| 5 | 5:42 |
| 6 | 5:27 |
| 7 | 5:38 |
| 8 | 5:27 |
| 9 | 5:38 |
| 10 | 6:02 |
| 11 | 5:47 |
| 12 | 6:33 |
| 13 | 5:33 |
| 14 | 5:36 |
| 15 | 5:36 |
| 16 | 6:27 |
| 17 | 5:30 |
| 18 | 5:35 |
| 19 | 5:40 |
| 20 | 5:26 |
| 21 | 5:50 |
| 22 | 4:55 |
| 23 | 5:04 |
| 24 | 5:08 |
| 25 | 5:01 |
| 26 | 5:27 |
| 27 | 7:11 |
| 28 | 5:33 |
| 29 | 5:24 |
| 30 | 5:36 |
| 31 | 5:55 |
| 32 | 5:46 |
| 33 | 6:00 |
| 34 | 7:58 |
| 35 | 6:15 |
| 36 | 6:39 |
| 37 | 6:19 |
| 38 | 6:41 |
| 39 | 5:15 |
| 40 | 4:54 |
| 41 | 4:36 |
| 42 | 4:49 |
| 43 | 4:51 |
最後のペースは自分でも驚きました。
最後の最後でこんなに出せるものかと。
これにはもちろん理由があります。
マラソンのタイムを上げるためのポイントが詰まった出来事が，
38km付近で起こったのでした。
★★★★★★★★★★
【編集後記】
慢性的な足裏の痛みがなかなか消えません。
ボール踏み踏みしてるんだけどなぁ。
【今朝の体重】
N/A
【昨日の1日1挑】
ハムタス
ないすとぅみーとぅ！
