マラソンも生活も,淡々とこなすのがもっとも効率的。

気づき
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フルマラソンでもっとも効率的なのは,

最初から最後まで同じペースで走ることだと言われています。

確かに,エネルギーの消費効率を考えても,

これは理に適っています。

 

例えば車であっても,

時速100km出して急ブレーキでストップ。

また100km出してストップ。

を繰り返していては,ガソリンの消費量が増えるばかり。

しかも進むのも速くありません。

だったら時速50kmでずーーーっと走っていた方が良いのです。

@Laura McCauley is this a fiat 500? I've just seen it referred to as both a mini and a bentley but idts.

 

 

日々の生活も,マラソンに似ているなあと。

朝目覚めたら淡々と起き,

淡々と掃除をして淡々とシャワーを浴び,

淡々とブログを書いて淡々とストレッチをする。

淡々と仕事をして淡々と食事をして淡々と帰宅し淡々と寝る。

 

そんな機械のような生活が出来れば,

ものすんごく効率的な生活が送れそうです。

 

人間ですからそんなにうまくはいかないわけですが,

日々の生活を淡々と効率的に送れるようになって初めて,

その次のステージに上がれるのではないかとふと思った次第です。

 

毎日こなすべきことを淡々とこなせるようになるまで,

自分との戦いです。

このあたり,ランチームの師匠を見習わねばとつくづく思います。

 

★★★★★★★★★★

【編集後記】

業務が大詰めです。

 

ないすとぅみーとぅ!

 

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