昨日，コーチのパーティーに参加してきました。

同じコーチに習っている方の自宅（高層マンション）最上階にある，

素晴らしい素敵な空間での開催でした。

昼の景色。

下に見えるのは有明テニスの森です。

夕日が沈むところ。絶景です。

パーティーが主目的だったのですが，

ドSのコーチなので，

パーティー前に軽いランとスイムのレッスン付でした。

全力を出して軽い酸欠に

ランは1時間程度の短い練習でしたが，

今の僕にはかなりハードでした。

メニューは，

・スキップ

・ビーチフラッグならぬ「芝生なわとび」

・縄跳び1分間耐久

・縄跳びリレー

特に2つ目の芝生なわとびはきつかったです。

芝生の上に後ろ向きでうつぶせになり、

よーいどんで起き上がって振り返ってダッシュ。

置いてある縄跳びを取れた人が勝ちという競争です。

久々に全力疾走しました。

5kmでも10kmでも全力疾走はしませんし，

1kmですら，全力では走ることはないのです。

走りきれないことが分かっているので，

どこかでセーブしてしまうんですね。

今回は，距離は50m程。

学生の頃の徒競走の感覚で，全力で走りました。

いやー，きつかった。

すべて終えた後は，ふらふらになってしまいました(^^;)

日常で全力を出す機会なんてある？

そもそも全力ってなに？と思いませんか。

仕事で全力って難しいですよ。

やれる限りを尽くすことはあるでしょうが，

何を持って全力を呼べるのか。

僕は判断できません。

もしかしたら一度も全力を出したことがないかもしれません。

どこかで，翌日のことを考えていたり，

ペース配分を考えているはずなので，

その意味では，仕事は短距離ダッシュではなくマラソンに近いでしょう。

逆に，50mダッシュは完全なる全力。

間違いなくすべてを出し切ることになります。

すごく，気持ちよかったですよ。

全力を出すって，こういうことなのかと，肌で感じます。

それは，ものすごく気持ち良いけど，ものすごく疲れるもの。

両方を満たして初めて全力といえそうです。

まずは全力ダッシュで自分を追い込んでみませんか。

何か感じることがあるかもしれません。

★★★★★★★★★★

【編集後記】

身体が悲鳴を上げています。

野辺山までに治るでしょうか。。。

ないすとぅみーとぅ！