月間300kmランニングプロジェクト始動。

やります。

9月は、レースが一切ありません。

この9月に、どれだけ練習量を重ねられるか。

これが10月以降のレース結果に影響を及ぼすことは
間違いないでしょう。

レースがない、ということは、
自分で練習せにゃいかん、ということです。

これは非常にしんどいことです。

私の今までの月間最長ランニング距離は210kmなのですが、
それは100kmウルトラのレースを月2回と、
その間に1回だけ10km走ったことによるものです。

自主練だけではたぶん100kmくらいがMAXのような。。。

それくらい、自主練は大変なのです。

もうラン歴は6年ほどになりますけども、
こんなに走ったことはありません。

とにかく、実行することがすべて。
いくら公言しても、いくら計画立てても、
実行せにゃいかんのです。

来年のサブ3のために。

9月は、起きたら走る。
起きたら家を出る。
起きたらジムへ行く。

CDや書籍の売上と一緒で、
こういうことは初動が大事。

勝負は明日、9月1日に走れるかどうか。

てことで！！

月間300kmランニングプロジェクト始動です。
1日平均10km走る必要があるわけですな。
9月は30日しかないからちょっと損した気分ですわｗ

★★★★★★★★★★

【編集後記】

今日はとある会社での最後のMTG。
これからは別の形で携わることになります。

その後、クラウドファンディングで1口支援した会社の
リターン（ジャケットとパンツ）のサイズ計測のため池尻へ。

徒歩で渋谷まで移動し夕方から受講相談を受け、
これから収録講義です。

【昨日のトレーニング】

なし