まずはタイムをみよ。
すべてはそこからだ。
| 距離 | ラップ |
| 1 | 05:19.8 |
| 2 | 05:03.7 |
| 3 | 05:09.9 |
| 4 | 05:07.4 |
| 5 | 05:00.9 |
| 6 | 05:14.2 |
| 7 | 05:09.5 |
| 8 | 05:03.6 |
| 9 | 05:03.9 |
| 10 | 05:08.7 |
| 11 | 05:20.7 |
| 12 | 05:09.5 |
| 13 | 05:04.8 |
| 14 | 05:02.2 |
| 15 | 05:08.4 |
| 16 | 05:08.9 |
| 17 | 05:10.5 |
| 18 | 05:03.4 |
| 19 | 05:08.3 |
| 20 | 05:01.5 |
| 21 | 05:00.4 |
| 22 | 05:18.5 |
| 23 | 04:37.2 |
| 24 | 04:34.6 |
| 25 | 04:43.6 |
| 26 | 04:49.2 |
| 27 | 04:45.1 |
| 28 | 04:58.5 |
| 29 | 04:51.0 |
| 30 | 04:53.0 |
| 31 | 05:34.9 |
| 32 | 04:46.5 |
| 33 | 05:05.6 |
| 34 | 06:09.9 |
| 35 | 05:59.7 |
| 36 | 07:16.9 |
| 37 | 06:49.8 |
| 38 | 06:06.3 |
| 39 | 07:41.4 |
| 40 | 06:35.6 |
| 41 | 05:53.9 |
| 42 | 05:20.7 |
| 43 | 02:27.8 |
文句の付け所のないペースです。
30kmまでは、ね。
速いところと遅いところで、
実に3分もの開きがあります。
淡々と走ったほうがいいとされるマラソンにおいて、
これはまずいです(^^;)
でも、後半意図的にペースを上げようとして、
実際にペースを上げられたのはよかった。
（ペースアップのタイミングが早すぎた疑惑もありますが）
ラストの1km粘れたのもよかったです。
（仲間のおかげです）
今までなら30km～35kmですでにグダグダになっていたはず。
ものすごい成長っぷりです。
私の過去の実績からすると、かなり耐えて走ったほう。
とはいえ、ラストでペースを上げられたということは、
言い換えればまだまだ余力があったということ。
脚は相当悲鳴を上げていましたが、
それでもまだまだ走れた、はず。
毎度のことながら、心肺的にはまったく問題なし。
心肺は心配なし。
後は脚だけ。
じっくりタイムをかみしめながら、
レースを振り返ってみます。
頭の中ではこんなこと考えてましたが↓↓
はなももマラソン2017～俺のストーリー～
速っっっっっっっっっっ！！！！！！！！ 最初の1kmのタイムを見て唖然とした。 手元の時計には「5:19」と映し出されていた。 前半はゆっくり、後半上げていく。 そのつもりだった。 最初の1kmは混...
zakki-ni.com
2017.03.13
教訓というか、学びになったこともそれなりにあります。
とりあえずパワーブリーズまじやばいっすわ。
5年連続5回目の出走、完走が無事にできて良かった！
★★★★★★★★★★
【編集後記】
1時40分（！）に目覚めたのでそのままデニーズへ来ました。
朝（まだ夜か？）から本も読めるしブログも書けるし最高です。
今日から入門生向け上級講義がスタートします！
