いつもお読みいただきありがとうございます。
わたくし，５時起き宣言させていただきます！
すでにとあるグループにて，起きた時間を毎日報告し合うということを始めています。
衆人環視，もとい，囚人監視ですね。
ただ，起きた後のフローがまだ固まっておらず，ふらふらしていると気付いたらベッドに戻ってしまうことも汗。
仕組み化してしまって，起きてからやることを決めてしまっておけば，このようなことは防げるはずです。
ということで現時点で考えているのは，
５時起き
↓
体重計に乗る
↓
顔を洗う
↓
歯を磨く
↓
野菜ジュースを飲む
という流れ。その後は，掃除をするかランニングをするかブログを書きます。
これを習慣化する（やらないと気持ち悪い状態にもっていく）ことが出来れば，新しい世界が見えてきそう。
早起きに関しては，一勝九敗ではなく九勝一敗を目指します。
最後までお読みいただき本当にありがとうございます。
複利のような逓増人生を。
