いつもどおりに起床すること
これに尽きる。
日曜日にどうしても勉強する気が起きない。
という声をよく聞くのだが、それは体が、
「日曜は休む日モード」
になってしまっているからだ。
いつもと同じ時間に起床し、
いつもと同じルーティンをこなし、
いつもと同じように行動できれば、
体が休みと勘違いすることはない。
平日6時に起きているなら土日も6時に起きるよう心掛けてみよう。
きっといつもどおり勉強に集中できるはずだ。
逆に、その特性に敢えて逆らわない方法もある。
同期の友人は、
「日曜は完全OFFにする」
と決めて勉強していた。
その代わり、月曜から土曜は、
誰よりも集中してひたすら勉強に打ち込んでいたようだ。
その方がうまくいく人もいるだろう。
私はというと、特にOFFの日は決めていなかったが、
土日も平日と同じ時間に起床し勉強していた。
土日は自習室が混んでいるので、
席を確保するために、特に早く起きなければならなかったのである。
日曜は、勉強したい日は1日勉強するが、
今日はなんかノらないな～、という日は午前中だけのこともあった。
日曜日は調整日としていた。
休日にダラダラしてしまう人は
毎日同じ時間に起床することから始めてみて欲しい。
「文化の日」という休日に二度寝したあげく昼寝もして
13時に起きた尾崎が通りますよ～
★★★★★★★★★★
【編集後記】
今日はZKOTV第4弾の収録をしてから、
夜は連結の講義です。
今日から成果連結に入ります！
