2016-03-17

俺のはなももシリーズです。 今日は、自己ベスト達成のためにどれくらい練習したのかを振り返ります。 レース直前1週間 3月13日の日曜がレースでした。 その前の木曜（3月10日）に5kmほど、 ジョグ...