5時起きＳｋｙｐｅが定着しつつあります。
今日も5時に起き，６時に家を出て出社。
ビルの下のカフェにてこの記事を書いています。
二度寝をしてしまうとき，ひどい日は，
５時に起きて，また寝て，１０時に起きる
な～んてこともしばしばありました。
これ，0時に就寝していたとすると，
丸2日分寝てしまっていることになります。
５時起きＳｋｙｐｅのおかげで，
二度寝グセが少しずつ改善されつつあります。
睡眠時間が半分に（正常に）なったことで，
起きている時間が増え，すごく人生が長くなった感覚です。
二度寝グセをなくせば時間は勝手に増えるのです。
まずは小さく３連勝，３日間だけ二度寝をやめてみましょう。
時間が増えすぎて，驚くこと間違いナシです。
投稿がだいぶ遅くなってしまいましたので説得力ありませんが。
★★★★★★★★★★
【編集後記】
予備校に後輩として入社した教え子に，肉をごちそうしてきました。
自分の教え子が後輩になってくれるのはとても嬉しいことです。
今年も，１人でも多く合格させたいです。
ないすとぅみーとぅ！
