仕事を早く片付けるコツの1つは,集中して取り組むことでしょう。
集中のための手助けをしてくれるiPhoneアプリのご紹介です。
その名も,
「集中力プラス」
そのまんまやん!
と思われるかもしれませんが,,,
はい,そのまんまです。
集中力がプラスされます。
シーンに合わせ,特殊な「ブーーン」という音が流れます。
その音だけでもよいのですが,BGMを追加することもできます(基本は無料)。
私は気分に合わせBGMを聞きながら仕事をしています。
よく使うのは,
「戦闘突入」
最近だと,
「RPGフィールド」や「モンスターが現れた」
などがお気に入り。
時間も自由に決めることができます。
流れる時間と休憩時間をそれぞれ99分まで選べますので,自分に合った時間にしましょう。
私は,
「25分音を流し→5分休憩」
というサイクルにしています。
これも今後は変わるかもしれません。いろいろ試してみましょう。
PCを使った仕事だと,ついついネットを見たりしてしまいます。
昔に比べ,集中力が保ちにくい環境になっていることは間違いありません。
自分なりに,集中出来る時間の作り方を考える必要があるでしょう。
それによって,仕事の成果(=かけた時間に対するアウトプットの割合)が
大きく変わってくるはずです。
どんな集中力を高める方法を持っていますか?
いいものがあれば教えて下さい!
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【編集後記】
来月の100kmに向けてそろそろ長距離練習をしたいのですが,
今日は雨が降り断念(^^;)
明日早起きして山手線1周でもしようかと企んでいます。
【1日1挑】
・麻婆カレー