運動とインサイトマップを組み合わせたイベントに参加してきました。
http://insight-map.jp/athelete
insight-map.jp
残念ながらあいにくの天気で、
ほとんど走れなかったのですが、
その分インサイトマップに時間を割くことが出来ました。
インサイトマップは、潜在意識と顕在意識を可視化するツールとして、
非常に優れていると感じました。
ある二つの対立する事柄、
たとえば、
セミナーに申し込むか申し込まないか、
といった簡単なことからでも、
自分の深い内面を探ることができるのです。
で、このツールのいいところは、
書き出すこと
なんだと思います。
可視化することで改めて再認識できることがあります。
書くことで気づきがあります。
本当はこういうことを考えていたのか！
と自分でもハッとします。
頭の中でぐるぐる思考を巡らせるよりも、
とりあえず紙に書き出してみることで、
解決策が見つかったりするものです。
勉強も似たようなもの。
頭の中だけで計算しようとすると、
くだらないミスが起こってしまいやすいです。
どこでつまずいているのかにも気づきにくい。
面倒くさがらずに、書いてみることが大事なのです。
★★★★★★★★★★
【編集後記】
走れなかった分、プールで泳ぐことができました。
2週間後にレースです。
