写真は,勝田マラソンの参加賞,完走いも。懐かしい!
引き続き,走っているときの頭の中を晒します。
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よし半分。ここまではアップだ。これからレース本番,ペースあげるぞ。
いつもならもう脚に疲労を感じるけど今日はまだ大丈夫そうだ。
キロ5分ペースを維持出来ているな。いい感じ。
かなりイーブンできてるな。
お菓子とかの差し入れが増えてきたな。ありがたや。
でも食べないでいこう。
いつも後半にガクッとペース落ちちゃうけど今日は維持するぞ。
後半に弱い自分に勝つんや!
あれだけ練習したんだから大丈夫。
ソイジョイなんてのもあるのか。
25kmまできた。まだまだいける。きついと感じない。
ハーフで言えばまだ前半の前半だ。こんなところでへばるわけにはいかない。
少しだけ呼吸がきつくなってきたかな?でも呼吸速度を早めれば問題ないね。
気が付いたときにはサンドイッチ(※)。肩胛骨も回して姿勢を整える。
ついにゼッケンAもきたか。飛ばしすぎは怖いな(※)。
後半は沿道の声援が余計にありがたい。
ありがと~!あざっす!ありがとうございま~す!
小さい子供の無邪気な応援が,いつも以上に心にしみるなあ。
よく考えたら沿道の応援ってすごいよ。
まったく赤の他人をわざわざ寒い中応援してくれている。
自分は走る立場しか経験したことないからな。
いつか,応援とか給水のボランティアとして参加してみようかな。
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※サンドイッチは,体幹を意識するための手法。
※Aというのはゼッケンに書いてある,スタート位置を表すもの。
Aが最も前からスタート(自己申告タイムが早い),Fが最後尾。
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【編集後記】
久しぶりに集中して作問(簿記の問題)に没頭。
来週のミーティングでボコボコにされないといいけど(^^;)
【1日1挑】
・モスバーガーのモーニングAセット