2019-01-12

人との予定を入れること！ まずはこれ。超重要。 朝起きて、またベッドに舞い戻ってしまう。 1度目が覚めてもまだ良いかと寝てしまう。 誰もがそういった経験をしたことがあるはずです。 ですが、どんなに眠くても二度寝しない日...