気づき２ヶ月ぶりにランニングをして感じた「鍛えなければ衰える」という当たり前の事実。 ここのところ、 スッキリ起きることのできない日が続いていまして。 なんでかな～と考えてみると、 まったく運動していないことに気づきました。 運動の大切さは至る所で語られています。 激しすぎる運動にはマイナス面もある...2018.07.02気づきランニング，マラソン
勉強法モチベーション維持の為に必要なたった一つのこととは？ 小さくても前に進んでいるという感覚 心理学的に、そのようになっているんですって奥さん！ どんなに小さくても、前に進んでいるという感覚があれば、 人のモチベーションは維持されるんだそうな。 確かにそうですよね。 ...2018.07.01勉強法
気づき