何事も継続することは難しいもの。
今まで毎日続けてきたこと、何がありますでしょうか？
しかも、堂々とアピールできるほどのこと。
1日3食欠かさず食べる。
寝て、起きる。
歯を磨く、顔を洗う。
シャワーを浴びる。
あたりは多くの人があてはまることでしょう。
しかし、これらは胸を張って堂々と言えるほどではありません。
あまり多くの人が毎日やっていないだろうこと。
毎日ブログやメルマガを書いてます！
毎日スクワットしてます！
毎日ランニングしてます！
毎日4時に起きてます！
毎日1食で過ごしてます！
とかだと堂々と言えそうですよね。
でも。
これが相当に難しい。
毎日やり続けるには負荷がかかります。
24時間をうまくやりくりして、
時間をつくらねばなりません。
誘惑も多いです。
なかなか続かないんですよ～～
という悩みが多いのも仕方有りません。
むしろ普通です。
続かないようにできてますから。
だからこそ、続けることに価値がある。
誰でも簡単に何でも続けられるのなら、
続けることに価値はありません。
みんなできちゃうんだもん。
1億総継続社会になって、
良いことを全国民が毎日続けている。
そんな社会になればいいのでしょうけど、
そうは一生ならないのです。
何でもよいから一つ、
毎日継続できそうなこと、見つけてみましょう。
勝ったり負けたり負けたり勝ったりを繰り返しながら、
いずれ継続できるようになります。
むかし読んだこの本にもこんなようなことが
書いてあったようななかったような。
★★★★★★★★★★
継続は困難である。
だからこそ継続には価値がある。
価値ある継続、始めてみませんか。
★★★★★★★★★★
【編集後記】
今日は五反田で仕事。
夜は協会大学オープンキャンパスへ行き、
その後極秘プロジェクトです。
【睡眠記録】
1:30～7:00
