年末に、起床時間を記録することをオススメする記事を書きました。
年末年始もリズムを崩さず生活したいあなたがするべきたった1つのこと。
起床時刻を守ること これに尽きるんじゃないでしょうか。 今までの人生を振り返ってみて下さい。 はぁ～～～やっちまった～～～↓↓ と思う日って、朝ちゃんと起きなかった日が9割ですよね！？ ですよねですよね！？...
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2017.12.28
もちろん自分も実践しているわけですが、
これが地味に面倒くさい。。。
私は極端に面倒くさがりなので、
サボッてしまいたくなることも多いわけです。
で、あるとき気づいてしまったのです。
毎日ブログ書いてるんだから、
ここに書いたらええんちゃう？
と。
たとえばランニング。
走りたい目標距離があるときは、
それをこのブログに毎日記録してました。
昨年9月であればこんな感じに↓
ZKOTV第9弾は2019年目標基礎マスターについて語ってます。
密かに大好評（？）のZKOTVも第9弾です。 10分くらいの動画ですので、 倍速で5分でどうぞ。 ↑↑ いつも男だけでむさ苦しいので、 今回の冒頭には、受付の女性に登場してもらいました。 ...
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2017.09.01
結果、達成できました。
結果論ではあるものの、やはり誰かに見られている、
ということが原動力になったことは間違いありません。
であるならば、睡眠時間もここに書いたらどうだろうか。
うだうだ寝ていたら恥ずかしいので、
おそらく、良い方向に向かっていくはず。
どうせ書くブログですし、
どこか別のところに書く手間も不要になります。
面倒くさい！！！
と思ったら、チャンスです。
このブログに書くことで、別のものに書く手間が省け、
かつ達成確率（ちゃんと起きられる）も上がるはず。
まさに、一石二鳥。
面倒くさいと思ったら、
一石二鳥にできないか、考えてみましょう。
面倒くさがりであることは、
それを解決する術を探すきっかけになり得るのです。
★★★★★★★★★★
【編集後記】
今日は午後から未来の自分発見プロジェクト。
100人くらい？来ていただけるようなので、50分全力で語ります。
時間オーバーしないようにせねば(^^;)
【睡眠記録】
22時頃～7:10
途中娘対応のため2度目覚め
