ハセツネ完走しました。
10月8日13時スタート、ゴールは9日の7時前。
18時間ほど動き続けていたことになります。
そんなレース後の本日、
どういう身体の状態だったのか書いておきましょう。
★
2時間ほどかけて、
10時過ぎには都内の自宅に帰宅しました。
電車の中では、1時間ほど立ちっぱなし状態。
意識ははっきりしていて、音声を聞いたりしていました。
帰宅したら誰もおらず。。。
妻と娘は公園に行っていました。
すぐに荷物を整理し、シャワーを浴びます。
泥まみれになったウェアやシューズを風呂で洗います。
こういうのは先延ばしすればするほど嫌になるのですぐやりましょう。
その後、妻と娘が帰ってきたので、
完走報告して、ランチは外食。
ランチビールを1杯だけ飲みました。
この時点までまったく眠気はなし。
さらに、13kgの娘を肩車できるほどには余力がありました。
ちょっと階段はつらかったですけど。
このランチが久しぶりのまともな食事でした。
割とがっつり食べてしまい、帰宅後急激に眠くなります。
3人並んで2時間ほど爆睡。
今に至ります。
18時間睡眠なしで動き続けた割には、
今のところ、不調はありません。
野辺山の後のほうが、身体はしんどい気がします。
やはり3ookm練習のおかげでしょう。
レース後もピンピンしていたいなら、
練習を積むことです。
★★★★★★★★★★
【編集後記】
初めての夜中のトレイルでしたが、
けっこう楽しめました。
詳細は記事にします。
