2016-04-14

友人がファスティングやったと言ってたので、 僕もやってみることにしました。 ファスティングとは、簡単にいうと「断食」です。 ただ、完全なる断食ではなく、 朝昼晩と寝る前に、 専用のサプリやプロテイン等の...