いつもお読みいただきありがとうございます。
最近，「毎日ランニングをする」ということを目標にしています。
ブログをお読みいただいている方はおわかりでしょうが，日々のランニングを記録しています。（記事が無駄に増えてしまってすみません汗）
少し前までは，走る距離を目標にしていました。６月に開催される柴又の100kmマラソンに備えるため，それなりに長い距離の練習が必要だからです。
100kmなんて想像つきませんね。フルマラソンを2回走ってもまだゴールできないわけですから。。。
しかし，ひょんなことから「毎日走ること」に目標を修正しました。ブログ以外に，何か一つ毎日継続することを作りたかったのです。これはこれで，良い面もあれば悪い面もあります。
毎日走るためには，体調管理もしっかりする必要もありますし，怪我にも気をつけなければなりませんし，時間も捻出しなければなりません。
たとえば，ある日に30km走ってしまうと，次の日の身体にかなり響くことは経験上分かっているわけです。ですから，毎日走るという意思決定をしたことによって，必然的に，1日に走る距離は短くなってしまったのです。
「何かをやる」という選択をすることは，「それ以外の何もやらない」という選択をしていることと同じなわけですね。
寝る，ということは，寝ないで何かをする，ということを選択しなかったということ。
ラーメンを食べる，ということは，カレーを食べる，マックを食べるということを選択しなかったということ。
やること，やっていることだけにとらわれず，それによって失っているものもあるんだ，という意識を持つと良いでしょう。
それだけでも，目の前の課題に全力で取り組めそうな気がしませんか。（カレーのことを意識しながらラーメンを食べたらどうなるんでしょ笑。）
最後までお読みいただき本当にありがとうございます。
継続は人生なり！今日もコツコツいきましょう。
