二度寝をなくせば時間が圧倒的に増えます。

これは二度寝をしたことがない人を除いて納得して頂けるでしょう。

本当に時間が足りない？

現代人は本当に忙しいです。

いや，実際には「忙しそうに」しているだけでしょう。

忙しいと言っている人（忙しそうにしている人）に限って，

やたらと携帯をいじっていたり

やたらと休日はダラダラ過ごしていたり

やたらとYoutubeにはまっていたり

ダンソン！と言ってみたり

ラッスンゴレライしてみたり

肘神様を奉ってみたり

しているものです。

そ，それは忙しくもなりますわ。。。

何に時間を使っているか把握してみる

やりたいことがあるのに時間がない！と思う方は，

まずは自分が何に時間を使っているかを把握しましょう。

その中に無駄と思える時間が含まれているならば，

その時間を削れば良いのです。

無駄な時間を減らす

↓

必然的に時間は増える

ことになります。

僕もいま思い付くまま挙げてみますと，，，

・二度寝している時間

・起きた後ベッドに舞い戻る時間

・ちんたら着替えている時間

・ぼけーっとしている時間

・Facebookを見ている時間

・Twitterを見ている時間

・ちんたらする食事

・電車の待ち時間

・電車に乗っている時間

・歩いている時間

・トイレの中

・お風呂の中

・エレベーターの中

・講義の合間の休み時間

・テレビを見ている時間

・インターネットの閲覧

・Facebookから流れてくる情報のリンクへ飛ぶ

・そこからさらに別のリンクへ飛ぶ

・Twitterから流れてくる情報のリンクへ飛ぶ

・そこからさらに別のリンクへ飛ぶ

・愚痴を言っている時間

・やることを頭の中だけで整理している時間

・考えているだけで手が進まないブログ執筆

・食事が出てくるまでの待ち時間

・列に並んでいる時間

・メールチェックの時間

・メール返信を考える時間

・即対応しないで返事を保留している時間

・あれこれ悩む時間

 

もちろんすべてのケースにおいて無駄になるとは思っていません。

Facebookだって連絡手段として必要なこともあるでしょうし，

ぼけーっとしている時間にナイスアイデアがひらめくこともあるでしょう。

時には必要な時間もあります。

ただ，上記に挙げた時間は，後々振り返ってみると，

無駄だったなあ，とかもっと有意義に使えたなあ，

と感じることが多いのは事実。

時間がないなあ，と感じることが多い方は，

一度，自分が使っている時間の棚卸をしてみませんか。

★★★★★★★★★★

【編集後記】

今日は久しぶりのTIスイムサロン。

怒られないといいのですが(^^;)

ないすとぅみーとぅ！