2019-11-03

足腰って、大事ですよね。 体の要と書いて、腰ですからね。 下半身を鍛えることが、 幸福につながるんじゃないかと、 最近思っているんですよ。 人生100年時代！でも・・・ 確かに寿命は延びてきています。 これから...