気づき早起きの成功率を30%くらいアップさせてくれるストレッチ。 いま、朝の4時。 外がだんだん明るくなりはじめ、 小鳥のさえずりが聞こえはじめました。 私が毎日欠かさず行っているのは、 このブログを更新することくらいなのですが、 朝、書き終えているとその日1...2016.06.27気づき