2015-03-05

久しぶりに，朝からランニングをしました。 これがとても良かった。 忘れかけていました，この感覚。 清々しく，充実した気持ちで1日を始めることが出来ます。 科学的には，朝ランが良いのか悪いのか分かりませ...