2015-01-24

前日0時頃就寝，５時に起床。 （今日は午前中に仕事をして合間にプールに行って午後からセミナーだ。まあ仕事はそんなに時間かからないかな，もうちょっと寝るか） ５時に就寝，７時に起床。 （今日はヨメさんお仕事か。いって...