私の頭の中の仮説。
「マラソンは練習が9割。」
要するに練習さえ満足にできていれば，前日や当日の過ごし方が多少荒れていても
何とか記録は出せるという仮説。
それを試すときが来ました。
今回は，事前の練習としては今までで一番うまくできています。
（月間200kmにはほど遠いですが(^^;)）
ということは，私の仮説が正しければ自己ベストは間違いなく出るはず。
いままでのネットタイム自己ベストは，3:47:02
これは最低ラインです。
今日はサブ3.5（3時間半切り）を狙います。
この体調で達成出来たら相当自信になるでしょう。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【編集後記】
昨日はものすごい頭痛で，夕方～数時間寝てしまったので，そのあと仕事をしました。
結果，夜の睡眠は2時間ほど。まったく万全とは言えません。
行ってきます。
【1日1挑】
・新宿の鳥元にて初ランチ。
・ロキソニンを初めて服用。頭痛がひどくてマラソン用のを飲んでしまった(^^;)
