ランニング,マラソンフルマラソンに向けて、やったほうが良いこと・やらないほうが良いこと。 マラソンシーズンも終盤戦に突入しています。 私も今シーズンはあと1つ、 来週の板橋フルマラソンを残すのみとなりました。 (トレイルや100kmマラソンは残っています。) 改めて、フルマラソンのために、 やったほうが良い...2017.03.17ランニング,マラソン