2017-01-08

今日もらったアドバイスをいくつか、 忘れないうちにメモしておきます。 ★★★ 小指でひっかけて親指で押す とにかく前重心になるように意識 肘を後ろであげない、前で最高点をむかえてその直後に入水 盆踊り...