2016-11-13

体を冷やすこと 私は夜にジムでランをすることが多いのですが、 ジムへ走って出かけ、汗をかいた後、 そのまま自宅へ走って帰ります。 そうすると、当たり前ですが、体が冷えます。 ジム内は暖かいので、それとの...