2016-01-11

最近は外ではなく，ジムのランニングマシンで走ることが増えてきました。 近所に24時間ジムが出来たので申し込んでみたのです。 改めて，ジムでランニング練習するメリットとデメリットを考えてみました。 メリット ペ...