ランニング,マラソン第21回星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン完走記~ランの不調を乗り越えて~その9 最高地点以降,ずっと下りだと思っていたのだが,途中で地味に上りがある。 下った後の上りは,ずっと上っているときよりもしんどく感じるものだ。 なぜ上りをつらいと感じるのか。 それは間違いなく,下りを知っている...2015.06.01ランニング,マラソン