2014-08-13

5月に，人生で初めての峠走をしました。 峠走とは？ その名の通り，峠を走ること。 こちらの書籍で練習法の1つとして紹介されています。 非常識マラソンメソッド　ヘビースモーカーの元キャバ嬢がたった9ヵ月...