2017-03

昨日、初めての人（厳密には集団指導は1度経験あり）から スイムの個別レッスンを受けました。 また新たな発見がありましたので、備忘メモ。 同じレベルでタイムを上げていく意識 レベルを上げるよりもまず、 同じレベル...