雑記ファスティングに効果はあるのか?痩せるのか?ファスティングのリアル【1日目】 今朝は朝喝のため4時に起きました。 水便が大量に出て、 朝に7回くらいはトイレにかけこむことになる、 と聞いていましたが、 初日だからか1回で済みました。 あと朝喝後に一回行ったあとは、 18時時...2016.04.15雑記