自由に生きる公認会計士のブログ。

公認会計士 尾崎智史の公式ブログです。士業の枠に囚われない自由な生き様を目指しています。

バラモンキング2017完走記その57~ランのペースを公開~

time 2017/08/09

バラモンキング2017完走記その57~ランのペースを公開~

 

バラモンキング2017の完走記シリーズ。

第1回からぜひどうぞ↓↓↓

 

登場人物はこちら↓↓↓

ランもラスト10km。

ここで、ペースを振り返っておこう。

 

距離 ラップ
1 05:53.3
2 05:00.5
3 05:14.2
4 05:04.9
5 05:20.8
6 05:59.8
7 05:44.8
8 06:27.7
9 06:03.4
10 06:01.5
11 06:12.3
12 05:28.3
13 05:35.4
14 05:28.9
15 05:43.8
16 05:14.9
17 06:27.6
18 05:36.0
19 05:19.8
20 06:22.3
21 08:24.9
22 05:48.3
23 06:06.1
24 07:12.0
25 06:50.7
26 05:59.6
27 06:23.3
28 05:35.2
29 06:49.7
30 06:18.2
31 07:13.3
32 05:41.7
33 05:26.5
34 05:39.3
35 06:06.4
36 05:37.7
37 06:53.2
38 06:51.3
39 07:09.9
40 07:55.1
41 06:47.5
42 02:44.3

 

途中ダレてしまったが、
30km超えてからもかなりのタイムが出ている。

さすがにラストはバテてはいるものの、
それでも30km以降にこのペースで走れたのは自信になった。

 

そしてやはり前半の走り。
理想的なレース展開だった。

次のロングではサブ4、あわよくばサブ3.5を狙っていきたい。

★★★★★★★★★★

【編集後記】

昨日は、とあるクライアントへ。

長年財務分野を担当していた方がお亡くなりになったので、
そのあとの引き継ぎフォローなど。

1人に実務が偏りすぎていると急な事態のときに大変ですね。

 

【昨日のトレーニング】

・ジムで800m×5本 キロ4~3分40秒まであげて

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管理人

尾崎智史

尾崎智史

自由な生き様を目指す公認会計士。趣味は,マラソン,囲碁,MG(マネジメントゲーム)。 フルマラソンはサブ3.5。

著書

あらゆる資格試験にオススメ!



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