その決意が揮発する前に瞬間冷凍せよ。

何かを決意したら、その瞬間に、
書き残し、誰かに話し、公言しましょう。

★

決意を新たにしても変わらんよ、
という意見もあります。

でも、環境を変えるとか時間配分を変えるとか、
何をするにしたって最初には必ず決意・意思決定があるわけです。

ですから、決意をすることはとても大切だと考えています。

が、決意をしただけではもちろん意味はないわけで、
そこから圧倒的な行動を生まなければいけません。

そのために、時間配分を変えたり、
付き合う人を変えないとイカンのですな。
決意を実現させるための環境作りをするのです。

とにかく大事なのは最初の一歩。
決意をすること。
そしてすぐにそれを公言すること。

人間（少なくとも私）の意思はメチャクチャ弱いですから、
なんとかして自らを縛る必要があるのです。

★

ということで、改めて、年間グランドスラムにチャレンジ！！
言うのはタダ！！どうせ誰も覚えてない！

はい！書いちゃった！もう消せない！

今週末には横浜トライアスロン、
6月には五島バラモンキング、
10月にはハセツネと過酷なレースは他にもあります。

この1年は体を鍛える、いじめる1年にします。

やったりまっせ！

★★★★★★★★★★

【編集後記】

今日は五反田で仕事をして、
夜は渋谷で入門講義です。

【昨日のトレーニング】

・皇居ラン10km（うち5kmは4分/kmペース）
・体幹トレーニング30秒

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