やっちまいました。。。
昨日は体験講義だったので、
合間に差し入れがありました。
余ったので、つい、つい、
いただいてしまいました。。。
あま～いプリンでした。
美味しかった！！！
で、その後どうなったか？
左耳がおかしくなりました。
しゃべってるときに、耳が詰まってる感じ。
原因がプリンか分かりませんけどね。
違和感ある状態でずっと講義してました。
ファスティング中はちゃんとトレーナーの言うこと聞きましょう。
（今日はもう治ってるので大丈夫です。）
これでさらに糸が切れちゃいました。
今朝は家で、回復食のおかゆをいただきました。
午後にはヨーグルトも。
日曜日まで完全ファスティングのつもりでしたが、
土日で徐々に回復食を取り入れていくことにします（勝手に）。
ホントは駄目なんですけどね。
長期ファスティングのあとなので、
ちゃんと指示どおり回復食を食べていかないといけないのですが、
もういいでしょう笑。
さすがにお酒とかお肉はまだ控えます。
命に危険が生じるらしいので。
今朝の体重等です↓↓
明日は体重増えそうだなぁ。
久々に会う受講生には、
痩せましたね！
って言われるので、
やっぱり痩せてるんでしょう。
★★★★★★★★★★
【編集後記】
今日で日吉の基礎マスター講義が終了します。
上級は渋谷に移るので、これが最後の講義。
みんな受かれよおおおお！！！
【昨日の1日1挑】
まっさらテキストで講義
ないすとぅみーとぅ！
