俺のはなももシリーズです。
今までの記事はこちら。
はなももマラソンでサブ3.5＆自己ベスト更新！俺の前日の過ごし方。
はなももマラソンでサブ3.5＆自己ベスト更新！俺の練習記録。
はなももマラソンでサブ3.5＆自己ベスト更新！俺の読んだ本。
★★★
レースを振り返ります。
朝食は多めに
レーススタートが朝10時なので、6時には起きたかったのですが、
やはり前日入りしているのと嫁さんの実家ということもあり、
結局起きたのは7時過ぎでした。
朝食は7時40分頃から食べ始めました。
ご飯並盛り、味噌汁、鮭、その他おかず、
そして餅を3つ食べました。
いつもの1.5倍くらいの量です。
食べ終わったのは8時過ぎ。
レーススタート2時間前です。
それ以降、固形物は口にしていません。
朝食をたくさん食べると、最初は身体が重たく感じます。
しかし、スタート直後はペースが速くなりがちなので、
それくらいがちょうどいいのかもしれません。
コースは単調
いわゆるフラットコースの部類に入るでしょう。
ただ、ゆるい上りや下りがだらだら続いたりする箇所は、
意外と多い印象です。
特に後半にその傾向があるので、
完全フラットと思っていると痛い目に遭うでしょう。
あと、折り返しが多いです。
友人とすれ違えるので良い面もあるのですが、
コースが単調なので、つらいです(^^;)
景色も、楽しめるほどのものはほとんどなく、
何もないところを淡々と走っている感じです。
応援は物足りない
まだ4回目という歴史の浅さもあるのか、
応援がそこまで多くありません。
僕は応援があると頑張れるタイプなので、
もうちょっと街をあげて応援してほしいですね。
余談ですが、古河市自体は10年前に合併でできた新しい市です。
旧古河市が、三和町と総和町を吸収しました。
で、旧自治体間の対立がいまだに根強く残っているようで、
一番強い旧古河市がこの大会にあまり乗り気ではないらしいです。
三和の方にコースが延びていくので、気にくわないんだとか(^^;)
応援があまり多くないので、
ドラえもんなどのかぶり物をオススメします。
確実に直接応援してもらえます。
今回試してよかったこと
前半で貯金をつくる作戦の他に試したことは、
「時計を1kmごとにチェックしない」ことです。
最初の5kmは1kmごとにチェックしましたが、
その後は基本的に5kmごとにしました。
5kmを23分～24分で走れていればOKと思って走りました。
1kmごとに確認していると、坂道の関係でどうしてもぶれが生じます。
1km単位で遅れを取り戻そうとするとペースが乱れて、
あまり良くないのです。
試してみてけっこう良い感じでしたので、
来シーズンも引き続きやってみるかもしれません。
はなももマラソン一番の問題は。。。
この大会、一番問題だと思うのは、
はなももマラソンのくせに、
はなもも咲いてない
んですよね。
あと1，2週間後ろにずらしたらいいと思うんですけど、
たぶんはなもも祭りとかさくら祭りと重なるので、
3月第2週になっているんだと思います。
ホンネを言っちゃいますと、
もし嫁さんの実家じゃなかったら、
1回出れば十分だなぁ、という大会です。
自己ベストが出たので文句は言えませんけどね。。。
ということで来年も出ます。
どなたかぜひご一緒しましょう！
★★★★★★★★★★
【編集後記】
今日はこれから会援隊MGです。
30人も集まりました！
楽しんできます。
【今朝の体重】
N/A
【昨日の1日1挑】
豚平魚吉
ないすとぅみーとぅ！
