どんなときでも，自然に近い状態を目指したい。
時には無理することも必要でしょうが，
それでは長続きしません。
必死の2年も，それが自然にできることでなければ，
3日坊主で終わってしまう。
自然であること。
自然に続くこと。
すべてがそうなればどんなに素晴らしいでしょうか。
そう考えると目覚ましは体にとってよくないですね。
どう考えても不自然きわまりない。
シャンプーや石けんも。
調味料も。
パソコンやスマホも。
僕が嫁さんを選んだ理由は，
一緒にいても自然体でいられるから。
仕事も無理して嫌々ではなく，
自然に体が動くようなことをやっていたい。
運動も無理矢理ではなく，
あくまでも運動したい！という自然の欲求から始めたい。
いまは，
「走りたい！」
という思いから走れています。
自然であるように。
まずは意識から変えていこう。
★★★★★★★★★★
【編集後記】
新宿ハーフマラソンまで1週間。
10kmくらいアスファルトを走っておきたいところです。
【今朝の体重】
63.7kg
【昨日の1日1挑】
六本木 一蔵
ないすとぅみーとぅ！
